P art1本书使用说明 2
1美味制造说明书 2
2电饭锅使用常识 3
3电压力锅使用常识 3
4家用电烤箱使用常识 4
5微波炉使用常识 5
P art2用电饭锅做美味家常菜 7
1五花肉焖鲜蘑 7
2可乐鸡翅 8
3简易美味牛肉干 9
4经典红烧肉 10
5酱油菜 11
6小鸡炖蘑菇 12
7手撕肉 13
8蒜泥五花肉 14
9土豆芸豆炖排骨 15
10土豆烧牛肉 16
11五香酱鲍鱼 17
12西红柿炖牛腩 18
13可乐大虾 19
14茄汁青鱼 20
15焖鱼块 21
16鲍鱼焖肉 22
17酱凤爪 23
18肉片焖菜花 24
19红烧排骨 25
20辣子鸡块 26
P art3电压力锅做的可口佳肴 28
1酱猪手 28
2香辣猪手 29
3圆葱番茄烩牛肉 30
4叉烧排骨 31
5酥鲫鱼 32
6麻辣肉 33
7黄豆海带炖排骨 34
8咖喱牛肉 35
9黄豆猪蹄简 36
10香辣凤爪 37
11无锡排骨 38
12红焖肉炖土豆 39
13奶汤鲫鱼 40
14红烧鸡脖子 41
15肉香浓汤 42
16鱼羊鲜 43
17山东酥肉 44
18农家菜 45
19腐乳茄子鸡 46
20枸杞芝麻虾 47
P art4我爱小烤箱 49
1 烤黄蚬子 49
2盐焗烤鲍鱼 50
3 烤鱿鱼 51
4西式烤鱼 52
5日式烤青鱼 53
6新疆烤鱼 54
7 烤毛蚶 55
8烤虾 56
9 BBQ烤鸡翅 57
10盐焗烤鸡翅 58
11羊肉串 59
12烤韭菜 60
13意大利烤土豆 61
14烤蒜？ 62
15西式烤蒜花 63
16烤茄子 64
17西式烤苹果 65
13烤菜花 66
19烤金针菇 67
20烤杏鲍菇 68
P art5超简单的微波炉美食 70
1聪明人荷包蛋 70
2微波带子 71
3聪明人葱油茄子 72
4脆皮基围虾 73
5聪明人炸虾片 74
6盐爆花生米 75
7 糖炒栗子 76
8豉汁排骨 77
9爆米花 78
10清蒸鲍鱼 79
11咸蛋南瓜 80
12葱爆毛蚶 81
13麻辣豆腐 82
14培根披萨 83
15红烧鸡块 84
16聪明人蘑菇汤 85
17油焖尖椒 86
18蒜苗炒腊肉 87
19鱼香肉丝 88
20生炒鸡 89
P art6吕老师的私房美味 91
1酸奶芦荟 91
2蓝毒山药 92
3山药奶昔 93
4水果沙拉 93
5千岛蔬菜沙拉 94
6蔬菜沙拉 94
7乌梅汤 95
8聪明人捞拌菜 96
9三明治 97
10葱香蚕蛹 97
11清蒸娃娃菜 98
12葱油甘蓝 98
13家庭简易披萨 99
14椒盐玉米粒 100
15椒盐沙丁鱼 101
16椒盐三文鱼 102
17三文鱼鞑靼 103
18寿司卷 104
19什锦寿司 105
20酱油炒鸡蛋 106