〈前言〉让我们加上“哈佛毕业”几个字吧 5
年轻时的感悟 16
景福宫英语 16
英语与道 19
在伯克利遇见佛法 21
在哈佛流泪 25
朋友的死 29
触手可及的幸福 31
沙弥生活 36
玫瑰与松树 36
刀的教训 39
韩国常沙钵的美 41
成年人的玩具 44
写给崇尚名牌的学生们 46
善终的因缘 48
北京留学记 54
北京最好的自行车 54
学习中文 57
我为你祈祷 59
同一个民族 62
盆栽与金鱼 64
直言你的感受 66
站在美国的讲台上 72
美国的教授聘用过程 72
学习的三昧 74
做教授也随缘 77
韩国没有佛教 79
美国教育的优点 82
像法顶禅师和金寿焕红衣主教那样 86
爱心和伤心 92
爱情到底是什么？ 92
写给悲伤的人 94
贺新婚 97
老师的眼泪 99
一句鼓励，改变一生 101
三年后重逢的北京道友们 104
珍贵的瞬间，宝贵的因缘 108
邮件与美国的秋天 108
恩师 111
岁月礼赞 114
春天的幸福 116
如果您养过小狗 118
音符间的沉默 120
在万行中领悟 124
习而不察 124
敦煌的星星、沙漠及奥运会 127
在藏区的寺院中 130
印度的假乞丐，该不该施舍 133
日本的另一种面貌 135
在中国天台山遇见的僧侣 138
看看这个多元的世界 142
致想念的迪生 142
站在宇宙的中心 145
她的祈祷 147
我也有权利！ 149
心理按钮 151
美国人也信佛吗？ 153
平凡人生中的修行 160
如果看到别人的缺点 160
为什么美国父母先教孩子说谢谢 163
阿难陀的错误 165
随喜的难度 168
心观心 170
回向的奥义 172
〈编后记〉幸福的瞬间，随处可见 175