上篇 补益中药总论什么是补益药？ 2
古代医家对补益药的认识 2
补益药的现代药理作用 4
补益药分为哪些种类？ 4
使用补益药应注意什么？ 5
补益药有哪些禁忌？ 7
学一点进补常识 9
什么是虚证？导致虚证的原因是什么？ 9
如何选择适合自身的进补方法？ 10
进补时要注意什么？ 10
不同时节的进补方法相同吗？ 10
下篇 各具特征的补益中药补气药人参——身短须长 药力最强 15
西洋参——形如拇指 补而不燥 20
党参——狮子盘头 补力平和 25
太子参——细如鼠尾 清补佳品 28
黄芪——豆腥气浓 补气升阳 32
白术——如意云头 健脾补气 36
茯苓——白白嫩嫩 渗湿健脾 39
山药——光棍一条 补脾肺肾 43
灵芝——菌盖如伞 人间仙草 47
甘草——皮松肉紧 堪称国老 50
白扁豆——色白充实 健脾消暑 53
大枣——药食同源 气血同补 56
蜂蜜——晶莹剔透 补益滋润 59
饴糖——粮食酵制 润肺补虚 62
补血药 66
阿胶——驴皮熬制 补血圣药 66
当归——芳香浓郁 补血活血 70
熟地黄——乌黑柔韧 益血填精 73
白芍——菊花纹理 养血柔肝 78
何首乌——云锦花纹 补肾乌发 81
龙眼肉——味美香甜 益精延年 85
木耳——生于朽木 却有奇效 88
补阴药 93
枸杞子——宁夏特产 神奇之果 93
山茱萸——形似枣皮 补肝益肾 96
百合——瓣瓣相连 治百合病 100
女贞子——肾形黑果 滋阴补血 103
桑椹——紫黑桑果 滋阴补血 107
麦冬——寸长纺锤 润燥益心 110
天冬——油润透明 滋肾润肺 114
玉竹——如玉似竹 养阴生津 116
黄精——肉质肥硕 补脾润肺 120
石斛——药中黄金 益胃滋阴 123
北沙参——参中寒品 润肺益胃 127
白木耳——柔嫩白滑 平民燕窝 130
黑芝麻——漆黑油润 补益肝肾 133
龟甲——光滑坚硬 益肾健骨 136
鳖甲——腹甲入药 滋阴退热 140
补阳药 144
冬虫夏草——草生虫上 补肾益肺 144
鹿茸——雄鹿幼角 助阳生精 149
鹿角胶——褐色透明 益肾养血 153
蛤蚧——药力在尾 摄纳肾气 155
紫河车——血肉有情 养血补肾 159
杜仲——胶丝相粘 补肾强筋 162
肉苁蓉——沙漠人参 益肾润肠 165
菟丝子——水中吐丝 养肝补肾 169
巴戟天——犹如连珠 壮阳祛寒 172
核桃仁——饱满润泽 益肾温肺 174
补骨脂——色黑味香 温脾补肾 177