总序 1
一、早期民族 1
1.远古部落 2
2.“禅让” 7
3.最早的民族 10
4.夏商周兴替 14
5.华夷之别 17
二、霸权战争与民族融合 23
1.逐鹿中原 24
2.南楚风云 29
3.吴越春秋 34
4.秦霸西陲 39
三、多民族大家庭的建立 45
1.北遏匈奴 46
2.路通西域 50
3.广开三边 55
4.汉民族的形成 58
四、分裂与重组 62
1.三国鼎立 62
2.西晋与“五胡十六国” 66
3.鲜卑族的汉化 71
4.南方民族的融合 76
五、多民族家庭的大繁荣 80
1.突厥及西域诸国 81
2.回纥 86
3.唐蕃“和同一家” 88
4.南诏附唐 92
六、南北大交流 96
1.五代十国 96
2.契丹与辽宋对峙 99
3.党项与宋夏和战 104
4.女真与宋金衰长 108
5.蒙古的兴起 113
七、多民族家庭的定型 117
1.元明清大一统 117
2.分裂的失败 127
3.设官西藏 134
4.改土归流 139
5.抗击外患 144
八、继往开来 149
1.革命传统 150
2.民族识别 155
3.平等与繁荣 159