策划缘起&胡洪侠 1
专文推荐 山里不知身是客&马家辉 3
简体版自序 香港郊野带来的启发 6
繁体版自序 遇见香港本色 9
开场 南方生态美学 12
我的路线 22
新界东部 22
大浪湾 天涯海角逐风光 22
上窑村 咸水稻的家园 32
榕北古道 迢迢路径任我行 40
荔枝庄 地图上的空白 48
新界北部 56
荔枝窝 走进香港乡野的心脏 56
锁罗盆 跋涉魑魅传说之境 66
鹿颈 昔时的小小鱼米之乡 76
南涌郊游径 穿林越涧望翠微 86
沙螺洞 香港最辽阔的山区湿地 96
新界中部 104
马鞍山 赶赴一场杜鹃花的盛宴 104
茅坪古道 率性寻访旧径古村 114
大脑古道 谁在偷伐土沉香 122
西贡古道 涓涓水源的启示 134
狮子山 狮子山上看红尘 142
针山到草山 睥睨一切的尖峭 152
新界西部 162
川龙到甲龙 拜访花岗岩旧路 162
屯门径 香港人最陌生的郊野 172
米埔自然护理区 湿地保育的典范 180
南生围 涌地盈盈的美好驿站 190
大屿山 200
芝麻湾 滨海浪行 200
东梅古道 悠邈的生活细道 208
东澳古道 高脚棚屋的家园 218
香港岛＆南丫岛 230
紫罗兰山径 认识港岛森林的最佳路线 230
柏架山道 老人徜徉的林径 238
马己仙峡 麻鹰青睐的城市绿野 244
南丫岛 缓冲繁华竞速的离岛 254
我的手帖 264
行前叮咛 264
人气语汇 269
动物速写 271
植物笔记 273
后记 286