第一课 辅音字母 1
第二课 元音与拼音 7
第三课 连读变音（一） 12
第四课 后加字（一） 16
第五课 后加字（二） 22
第六课 后加字（三） 27
第七课 后加字（四） 32
第八课 连读变音（二） 36
第九课 下加字（一） 42
第十课 下加字（二） 46
第十一课 下加字（三） 50
第十二课 上加字（一） 54
第十三课 上加字（二） 59
第十四课 上加字（三） 64
第十五课 前加字（一） 68
第十六课 前加字（二） 75
第十七课 前加字（三） 80
第十八课 连读变音（三）与音节连写 86
第十九课 拼音总结 90
附录一 发音器官示意图 100
附录二 藏语拉萨话音位系统 101
附录三 按拼音规律排列的字母表 108
附录四 语音和文字对照表 109
附录五 外来语的特殊拼写法 114
附录六 藏文与转写符号对照表 119
附录七 词汇表 121
附录八 藏文手写体 131
附录九 藏文印刷体笔顺表 135