1主食制作 必修课 10
米饭制作必修课 10
面条制作必修课 13
面点制作必修课 15
2百变米饭 20
香浓牛奶水果饭 20
全州拌饭 22
石锅拌饭 23
菠萝炒饭 24
杨桃炒饭 26
肉酥酱油炒饭 27
虾仁金裹银炒饭 28
腊味饭 30
泡菜牛柳盖饭 31
家常咖喱饭 32
鸡丁豌豆盖浇饭 33
喷喷香 34
饭菜合一 35
新疆手抓饭 36
银蓉蒸团 38
竹筒蒸饭 40
清香荷叶饭 40
3好吃面条 42
茄丁面 42
怪味凉面 44
芝麻酱干拌面 46
茄子氽拌面 47
过油肉拌面 48
肉丁炸酱面 50
羊肉豆角氽面 52
巧妇一口香 54
家常炒面 56
滇味炒面 57
玉面猫耳朵 58
猫耳面 59
蒸炒面 60
豆角焖面 62
蛤蜊浓汤面 63
三鲜汤面 64
珍珠面 64
4美味好粥 66
百合红薯粥 66
南瓜百合粥 67
杏仁糯米粥 68
皮蛋瘦肉菜粥 70
椒酱肉粒粥 71
胡萝卜肉丸粥 72
汤泡饭 74
鲜人参鸡粥 75
排骨粳米粥 76
胡萝卜小排粥 78
排骨皮蛋粥 78
5家常面食 80
家常花卷 80
莲花卷 81
粘卷子 82
腐乳荷叶饼 84
南乳卷 85
手抓饼 86
特色吊炉饼 87
香煎山药饼 88
京华葱油饼 90
油渣饼 91
豆豉鲮鱼饼 92
鲜虾芋头饼 94
家乡焖饼 96
打糊饼 98
摊黄瓜丝饼 100
什锦蔬菜饼 101
玉米火腿饼 102
煎红薯饼 102
6带馅面食 104
肉龙 104
葱香糯米卷 105
肉丁馒头 106
糯米馒头 107
川味饺子 108
白菜蒸饺 110
眉毛饺 111
芋头饺 112
美味包子 114
吉祥排骨包 116
生煎包 118
麻酱豆沙马蹄饼 119
西施团圆饼 120
蟹柳卷 121
韭菜盒子 122
家常春饼 124
荞面菜卷 126
筋饼莴苣丝 128
7风味点心 130
红薯绿豆卷 130
紫苏红豆卷 132
蜂巢玉米酥 134
豆沙佛手酥 135
缤纷欢乐果 136
莜面窝窝 138
蒸拌莜面 139
冰花蛋散 140
龙须饼 142
老婆饼 143
可利饼 144
二米粽子 146
红豆鲜肉粽 147
小熊嘟嘟汤圆 148
枣香丝糕 150
山药糕 151
烤黄蛋糕 152
巧克力核桃糕 153
果仁蛋糕 154
香麻蛋糕夹 155