01 做动物的朋友．真心地爱护它们 12
02 写一封信给自己最崇拜的偶像 15
03 时时处处保护自己的视力 18
04 结交一个好朋友 21
05 全身心投入感受大自然 24
06 和爸爸一起看一场体育比赛 27
07 每天坚持阅读30分钟 30
08 登山并坚持到顶峰 34
09 保持微笑，快乐每一天 37
10 亲手为爸爸妈妈做一顿饭 40
11 吃有纪念意文的食品 43
12 用21天改掉一个坏习惯 46
13 和同伴合作完成一项工作 49
14 每天做一些力所能及的家务 53
15 勇敢地在众人面前演讲 56
16 赠人玫瑰．手留余香 59
17 保护环境从我做起 62
18 挺起胸膛直面困境 65
19 记录成长心情的点点滴滴 69
20 欣赏一次壮观的日出 72
21 尽力兑现承诺 75
22 做个小账本 78
23 每天至少提出一个疑问 81
24 坚持每天自我反省5分钟 84
25 完成一幅完整的拼图 88
26 根据自己的意愿装饰房间 91
27 体验异国风俗文化 94
28 为自己的事情做一次决定 97
29 每天晨跑10分钟 100
30 正确规范地穿行马路 103
31 种一棵小树 106
32 摔倒了，就爬起来 109
33 挑战记忆力的极限 113
34 参观一家工厂 116
35 竞选一次班干部 119
36 对爱你和帮助你的人说“谢谢” 122
37 和老师说说心里话 125
38 每天写好第二天的时间安排计划 128
39 为考试做好充分的准备 131
40 学会拒绝 135
41 为父母过生日 138
42 和朋友分享自己的快乐 141
43 做自己喜欢做的事情 144
44 冷静应对他人的夸奖 147
45 学会控制自己的情绪 150
46 学习必需的文明礼仪知识 153
47 学会识别和抵御危险 157
48 每天出门前给爸爸妈妈一个拥抱 160
49 参加一次夏令营 163
50 积攒零用钱，给需要的人捐款 166
51 去看大海 169
52 品味中国诗歌的独特魅力 172
53 拥有自己的收藏品 175
54 做一些简单的科学小实验 179
55 参加一次二手跳蚤市场 182
56 将梦想分成小目标并写下来 185
57 去天安门广场看升旗仪式 188
58 参观各类博物馆 191
59 听长辈讲过去的故事 194
60 每天早上对自己说“我是最棒的” 197