第1章 笔记本电脑快速入门 2
1.1学习1小时：了解笔记本电脑 2
1.1.1笔记本电脑简介 2
1.1.2笔记本电脑外观 3
1.笔记本电脑外壳 3
2.笔记本电脑液晶显示屏 4
3.笔记本电脑键盘 4
4.笔记本电脑触摸板 4
1.1.3笔记本电脑内部构造 5
1.笔记本电脑主板 5
2.笔记本电脑硬盘 5
3.笔记本电脑内存 5
4.笔记本电脑显卡 6
5.笔记本电脑声卡 6
6.笔记本电脑光驱 6
7.笔记本电脑电池 6
1.1.4笔记本电脑接口 7
1.1.5笔记本电脑主流技术 7
1.迅驰移动计算技术 7
2.酷睿双核技术 8
1.2学习1小时：选购笔记本电脑 8
1.2.1笔记本电脑选购前的准备工作 9
1.了解市场 9
2.选择品牌 9
3.明白用途 10
4.预算资金 10
1.2.2笔记本电脑选购常识 10
1.检验笔记本电脑 10
2.辨别笔记本电脑真伪 12
3.笔记本电脑保修和售后服务 12
1.2.3笔记本电脑选购方案推荐 12
1.2.4笔记本电脑配件与外设的选购 14
1.选购笔记本电脑配件 14
2.选购笔记本电脑外设 15
1.3秘技偷偷报——笔记本选购技巧 16
1.不买“最后一台”商品 16
2.购买渠道要正规 16
3.慎购“绝对新品” 16
4.谨防“缩水”后的产品 16
第2章使用Windows 7操作系统 18
2.1启动与关闭笔记本电脑 18
2.1.1学习1小时 18
1.启动笔记本电脑 18
2.Windows 7中的常用“术语” 18
3.关闭笔记本电脑 21
2.1.2上机1小时：试玩“扫雷”游戏后关机 23
2.2笔记本电脑中窗口的基本操作 25
2.2.1学习1小时 25
1.了解Windows 7窗口组成 26
2.调整窗口大小 26
3.移动窗口 27
4.切换窗口 27
5.排列窗口 27
2.2.2上机1小时：管理笔记本电脑中打开的窗口 28
2.3管理笔记本电脑中的桌面图标 30
2.3.1学习1小时 30
1.查看桌面图标 30
2.添加和重命名桌面图标 31
3.排列桌面图标 31
4.移动桌面图标 32
2.3.2上机1小时：整理Windows 7桌面图标 33
2.4笔记本电脑中任务栏的使用 35
2.4.1学习1小时 35
1.Windows 7任务栏的新功能 35
2.自定义任务栏 36
2.4.2上机1小时：定制Windows 7任务栏 37
2.5跟着视频做练习1小时 39
1.排列Windows 7桌面图标 40
2.设置窗口和任务栏 40
2.6秘技偷偷报——Windows 7使用技巧 41
1.通过键盘管理窗口 41
2.更改资源管理器默认打开的窗口 42
3.快速打开新窗口 42
4.重新排列任务栏中的图标 42
5.浏览任务栏 42
第3章 打造笔记本电脑个性化使用环境 44
3.1打造个性化的操作界面 44
3.1.1学习1小、时 44
1.更改Windows 7主题 44
2.设置漂亮的桌面背景 45
3.更改窗口颜色和字体 46
4.设置系统声音效果 48
5.设置屏幕保护程序 50
6.调整屏幕分辨率 51
3.1.2上机1小时：打造适合自己的使用环境 52
3.2设置笔记本电脑的鼠标 55
3.2.1学习1小时 56
1.设置笔记本电脑外接鼠标 56
2.设置笔记本电脑特有鼠标 59
3.2.2上机1小时：设置符合个人使用习惯的鼠标指针 61
3.3管理笔记本电脑中的系统时间和输入法 63
3.3.1学习1小时 63
1.向桌面添加时钟小工具 64
2.设置小工具属性 64
3.更改系统日期和时间 66
4.添加和删除输入法 66
3.3.2上机1小时：设置系统日期和时间并添加小工具 68
3.4安全防护——账户设置 70
3.4.1学习1小时 70
1.更改账户图片、名称和密码 70
2.添加或删除用户账户 72
3.更改账户类型 74
4.启用与进入来宾账户 74
5.启用家长控制 75
6.设置家长控制 76
3.4.2上机1小时：创建新账户并对其进行相应设置 78
3.5跟着视频做练习 82
1.练习1小时：更改Windows 7主题、系统时间和鼠标属性 82
2.练习1小时：设置小工具属性和标准用户家长控制功能 83
3.6秘技偷偷报——Windows 7使用技巧 83
1.习惯单击鼠标右键 84
2.显示器亮度自动调整 84
3.巧用便笺不怕忘事 84
4.活用数据处理工具 84
第4章 笔记本电脑文件管理和数据交换 86
4.1管理笔记本电脑中的文件 86
4.1.1学习1小时 86
1.文件和文件夹究竟是什么 86
2.查看文件和文件夹 87
3.排列文件和文件夹 88
4.文件和文件夹的常见操作 89
4.1.2上机1小时：创建“工作”文件夹体系 94
4.2笔记本电脑与外设的数据交换 97
4.2.1学习1 小时 97
1.笔记本电脑与U盘、移动硬盘的数据交换 97
2.笔记本电脑与数码设备的数据交换 97
4.2.2上机1小时：笔记本电脑与移动硬盘交换数据 99
4.3跟着视频做练习1小时：管理文件夹 101
4.4秘技偷偷报——轻松管理文件的小技巧 102
1.批量重命名文件 102
2.格式化磁盘 103
3.快速访问常用文件夹 103
4.为常用文件夹创建桌面快捷启动图标 103
5.利用菜单命令管理文件资源 103
6.巧用预览窗格 103
第5章 常用工具软件的使用 106
5.1使用工具软件前的准备 106
5.1.1学习1 小时 106
1.工具软件的特点与分类 106
2.获取工具软件的途径 107
3.工具软件的安装与卸载 108
4.工具软件的启动与关闭 111
5.1.2上机1小时：安装并浏览迅雷下载软件界面 112
5.2图片管理工具——ACDSee 114
5.2.1学习1小时 114
1.认识ACDSee的操作界面 114
2.浏览和播放图片 115
3.编辑图片 118
4.管理图片 120
5.转换图片格式 122
5.2.2上机1小时：利用ACDSee处理图片 123
5.3系统优化工具——Windows 7优化大师 126
5.3.1学习1 小时 126
1.优化向导的使用 126
2.系统优化 128
3.系统清理 129
5.3.2上机1小时：优化开机速度并清理系统盘 129
5.4压缩软件——WinRAR 132
5.4.1学习1小时 132
1.解压文件 132
2.压缩文件 132
5.4.2上机1小时：压缩文件夹并解压其中一个文件 133
5.5全能播放工具——暴风影音 135
5.5.1学习1小时 135
1.播放音／视频文件 135
2.播放控制 136
5.5.2上机1小时：播放视频文件 137
5.6跟着视频做练习 139
1.练习1小时：解压图片并进行编辑 139
2.练习1小时：优化笔记本电脑操作系统 139
5.7秘技偷偷报——工具软件的使用技巧 139
1.利用向导压缩或解压文件 140
2.美化系统 140
3.导入图片 140
4.加密压缩文件 140
5.Windows 7优化大师的实用工具 140
第6章 笔记本电脑的网络连接 142
6.1学习1小时：笔记本电脑有线上网方案 142
6.1.1认识相关网络术语 142
6.1.2 ADSL上网 142
6.1.3小区宽带上网 143
6.1.4局域网上网 143
1.组建局域网 143
2.设置局域网 144
3.设置路由器 147
6.2学习1小时：笔记本电脑无线上网方案 148
6.2.1无线局域网上网 148
6.2.2无线移动上网 149
6.3跟着视频做练习1小时：组建并设置局域网 149
6.4秘技偷偷报——丰富连接网络的知识 150
1.重启路由器 150
2.退出家庭组 150
3.认识交换机 150
4.了解无线网卡 150
第7章 笔记本电脑的网络应用 152
7.1使用IE浏览器畅游Internet 152
7.1.1学习1小时 152
1.启动并认识IE 8浏览器 152
2.浏览网页内容 153
3.搜索有用的网络资源 154
4.将网上资源“据为己有 155
7.1.2上机1小时：搜索并下载腾讯QQ2011 157
7.2使用QQ进行网上交流 159
7.2.1学习1小时 159
1.申请QQ账号 159
2.登录并添加好友 160
3.与好友进行文字聊天 162
4.与好友进行音／视频聊天 163
7.2.2上机1小时：添加QQ好友并进行文字聊天 164
7.3用Foxmail收／发电子邮件 166
7.3.1学习1小时 167
1.什么是电子邮件 167
2.添加和配置账号 167
3.电子邮件的收取与发送 169
4.电子邮件的查看与回复 170
5.电子邮件的管理 172
7.3.2上机1小时：利用Foxmail回复并管理电子邮件 174
7.4通过网络进行电子商务 176
7.4.1学习1小时 176
1.网上购物 176
2.网上预订 179
3.网上招聘 181
4.网上求职 183
7.4.2上机1小时：在网上购买打印机 184
7.5跟着视频做练习 186
1.练习1小时：保存图片并利用Foxmail发送 186
2.练习1小时：通过QQ与客户交流并下载资料 187
3.练习1小时：在网上预订酒店并发送求职信 188
7.6秘技偷偷报——网上搜索技巧 188
1.关键词的输入技巧 188
2.专业报告的搜索技巧 189
3.办公范文的搜索技巧 189
4.下载办公软件的搜索技巧 189
5.企业或机构官方网站的搜索技巧 189
第8章 维护笔记本电脑的操作系统 192
8.1查杀病毒和木马 192
8.1.1学习1小、时 192
1.认识病毒和木马 192
2.使用金山毒霸查杀病毒 193
3.使用360安全卫士查杀木马 195
4.预防病毒和木马的攻击 196
8.1.2上机1小时：查杀笔记本电脑中的木马 196
8.2系统备份与还原 198
8.2.1学习1小时 198
1.笔记本电脑自带的系统恢复功能 198
2.Windows 7自带的系统还原功能 199
3.使用Ghost备份与还原系统 201
8.2.2上机1小时：利用Ghost备份系统盘 202
8.3磁盘维护与管理 204
8.3.1学习1 小时 204
1.格式化磁盘 204
2.磁盘扫描 205
3.磁盘清理 206
4.磁盘碎片整理 206
8.3.2上机1小时：清理系统盘并进行碎片整理 206
8.4 Windows防火墙及自动更新 209
8.4.1学习1小时 209
1.开启与关闭Windows防火墙 209
2.启用访问规则并设置入站连接 209
3.自动更新系统 212
4.手动更新系统 212
5.管理更新 212
8.4.2上机1小时：开启防火墙并手动更新系统 213
8.5跟着视频做练习 215
1.练习1小时：开启自动更新并整理磁盘碎片 215
2.练习1小时：查杀病毒和木马后进行备份 216
8.6秘技偷偷报——与备份相关的技巧 216
1.何时备份系统 216
2.使用MaxDos 216
3.合理创建还原点 216
第9章 笔记本电脑的升级与日常维护 218
9.1笔记本电脑的升级 218
9.1.1学习1小时 218
1.升级CPU 218
2.升级硬盘 218
3.升级内存条 219
4.升级光驱 219
5.升级散热器 219
6.升级电池 220
7.升级鼠标 220
8.升级键盘 221
9.升级音箱 221
9.1.2上机1小时：升级笔记本电脑的CPU 221
9.2笔记本电脑的日常维护 223
9.2.1学习1小时 223
1.显示屏的日常维护 223
2.笔记本电脑机身的日常维护 224
3.鼠标的日常维护 225
4.键盘的日常维护 225
5.建立良好的使用习惯 226
9.2.2上机1小时：清理笔记本电脑的灰尘 228
9.3跟着视频做练习1小时：升级并清洁电脑 229
9.4秘技偷偷报——笔记本电脑硬件组成 230
1.外壳 230
2.CPU 230
3.显示屏 230
4.硬盘 230
5.内存条 230
第10章 笔记本电脑的安全与加密 232
10.1学习1小时：笔记本电脑的防盗措施 232
10.1.1使用防盗锁 232
10.1.2使用指纹锁 232
10.1.3使用报警器 233
10.1.4使用防盗卡 233
10.1.5使用保险箱 233
10.2学习1小时：笔记本电脑的系统安全 234
10.2.1 BIOS安全设置 234
10.2.2 Windows密码安全设置 235
10.2.3 Windows系统安全设置 236
10.3学习1小时：笔记本电脑的数据安全 237
10.3.1隐藏硬盘分区 238
10.3.2显示硬盘分区 239
10.3.3加密QQ聊天记录 239
10.3.4加密电子邮件 241
10.4跟着视频做练习 242
1.练习1小时：设置开机密码并更改系统安全级别 242
2.练习1小时：加密重要邮件并隐藏所在硬盘分区 242
10.5秘技偷偷报——保护Windows系统技巧 243
1.禁用“开始”菜单 243
2.禁止对桌面进行某些设置 244
3.使用Windows BitLocker 244