Chapter 01摄影师与模特——保证拍摄工作顺利进行 2
001愉快的拍摄气氛 2
002摄影师也要注重仪表 3
003互相尊重才能保证工作顺利进行 4
004鼓励和赞美模特 5
005照顾模特是分内的事 6
006日常用电子闪光灯照明 7
007向模特表示感谢 8
008著作权和肖像权的归属问题 9
009获得模特肖像授权的方法 10
010提前制定周密的拍摄计划 11
011拍摄场景采点 12
012根据场景和表现风格选择拍摄方法 13
013必不可少的配件准备 14
014有关外景的光线安排 16
015根据模特的气质和风格去拍摄 17
016有效的引导 18
017模特要有强烈的表演欲 19
018职业风范不是“盖”的 20
019早些到达拍摄现场 21
020穿衣、造型要符合拍摄内容 22
021私人事物靠边站 23
022向摄影师大胆说出自己的想法 24
023工作状态随时STAND BY 25
Chapter 02写给模特——轻松摆出漂亮姿势 28
024操控自己的情绪用眼神传递魅力 28
025站出曲线美 29
026提升个人气质的动人姿态 30
027坐姿轻盈点到即可 31
028藏好你的手臂 32
029蹲姿与跪姿的展示方法 33
030躺下来同样优美 34
031不要忘记你的脚尖 35
032学会用眼神“说话” 36
033秀发的魅力 37
034手托腮妩媚中 38
035做个清纯的小女生 39
036“头痛”的感觉 40
037“心痛”展现妩媚性感 41
038“腰痛”也要有曲线美 42
039“腿痛”体现修长感 43
Chapter 03写给摄影师——这样拍摄才漂亮 46
040背景的选择 46
041俯拍绿色的草地 47
042仰拍的奥妙 48
043强烈的透视感 49
044大光圈的虚化作用 50
045 85mm镜头——人像镜头王 51
046阳光照耀出明媚感 52
047找焦点 53
048对角线构图增加人物活跃感 54
049裁切的范围 55
050完美的神态刻画 56
051预留视线空档 57
052尝试使用特殊角度拍摄 58
053跳动的韵律感 59
054活用身边的小道具 60
055使用RAW格式拍摄 61
056寻找美的踪迹 62
Chapter 04美姿造型的规律与要诀 66
057留心观察认真对待 66
058站立姿势的要诀 67
059打造七分身美女 68
060侧身站立的技巧 69
061另类曲线美——“C”形站姿 70
062做“S”形丽人 71
063优雅的倚靠 72
064用肩膀倚靠出性感、妩媚 73
065轻抚栏杆 74
066仪态万千的双手倚靠动作一 75
067仪态万千的双手倚靠动作二 76
068时尚优雅的侧身倚靠 77
069彰显个性的臀部倚靠 78
070改变腿部的重心 79
071美丽坐姿的动作要领 81
072怡然自得的简约坐姿 82
073性感动人的坐姿 83
074紧抱双腿的迷人坐姿 84
075双腿收拢的自然坐姿 85
076单腿翘起的侧面坐姿 86
077休闲放松的坐姿 87
078时尚风格的坐姿 88
079椅子上的坐姿 89
080自然清纯的基本蹲姿 90
081姿态舒展的个性蹲姿 91
082侧蹲姿势变化 92
083妩媚下蹲姿势 93
084个性鲜明的性感跪姿 94
085风格多变的常用跪姿一 95
086风格多变的常用跪姿二 96
087性感半跪姿势 97
088基本躺姿 98
089个性平躺姿势 99
090性感侧躺姿 100
091性感的躺姿 101
Chapter 05外拍好POSE全图解 104
092外景站姿要领 104
093搭配道具的站姿 105
094性感十足的外景站姿 106
095时尚风格站姿 107
096俏皮可爱的半身像 108
097深沉忧郁的半身像 109
098回眸一笑百媚生 110
099坐在椅子上同样姿态万千 111
100基本蹲姿动作要领 112
101蹲姿的其他变化 113
102性感蹲姿 114
103侧坐姿 115
104优美的躺姿 116
105侧躺姿势 117
106泳装站姿 118
107泳装坐姿 119
108泳装躺姿 120
109海边掠影坐姿一 121
110海边掠影坐姿二 122
111跳跃动作 123
112步行动作 124
113旋转动作详解 125
114阶梯上的坐姿技巧 126
115阶梯上的站姿技巧 127
116上下楼梯也要优雅自然 128
117楼梯上的坐姿 129
118对角线构图坐姿 130
119墙边姿势——站姿 131
120墙边姿势——靠姿 132
121墙边姿势——手上动作 133
122墙边姿势——美丽七分身 134
123墙边姿势——表现出曲线 135
124墙边姿势——双手扶墙 136
125居家风格姿势 137
126可爱俏皮的动作 138
127可爱表情五连拍 139
128给照片加分的表情 140
Chapter 06小道具大作用——常用外拍道具 144
129道具1“椅子 144
130道具2：帽子 145
131道具3：摩托车 146
132道具4：气球 147
133道具5：汽车 148
134道具6：包包 149
135道具7：相机 150
136道具8：围巾 151
137道具9”浴缸 152
138道具10：可爱的雕像 153
139道具11“雨伞 154
140道具12”树叶 155
141道具13：纱巾 156
142道具14：墨镜 157
Chapter 07情景交融——常见主题场景 160
143拍摄主题1：美丽的大自然 160
144搭配道具的站姿 161
145草坪上的坐姿 162
146草坪上的另类躺姿 163
147有效地利用现场的环境 164
148借用田园中的野花做道具 165
149拍摄主题2：万绿丛中一点红 166
150在栏杆边上的姿势 167
151有效地利用花丛作为前景 168
152像花一样绽放 169
153与花朵零距离接触 170
154拍摄主题3：老北京胡同 171
155以特殊角度拍摄 172
156在门口的姿势 173
157胡同里的小路 174
158格子窗也漂亮 175
159拍摄主题4：居家风格 176
160窗前的姿势 177
161沙发上的姿势 178
162床上的姿势 179
163书架前的姿势 180
164拍摄主题5：香车美女 181
165车模姿势 182
166车前的姿势 183
167下车动作连拍 184
168车内的坐姿 185
169拍摄主题6：甜美风格 186
170基本七分身姿势 187
171基本的倚靠姿势 188
172罗马假日般的唯美一 189
173罗马假日般的唯美二 190
174半身姿的手部动作 191
175罗马假日般的唯美三 192
176孩童般的跳跃动作 193
177使用特殊角度拍摄 194
178可爱站姿动作一 195
179可爱站姿动作二 196
180甜美表情三连拍 197
181正面坐姿：椅子上 198
182甜美风格手上动作 199
183正面特写：嘟起嘴巴 200
184展现出空间感 201
185基本趴姿 202
186可爱七分身 203
187拍摄主题7：表情的叙述力 204
188文艺范儿 205
189太委屈 206
190沧桑美 207
191大爱疗伤系 208
192拍摄主题8：打造时尚摩登女郎 209
193交叉站姿 210
194基本动作——站姿 211
195基本坐姿 212
196气场强大的走路姿势 213
197酷感十足的半身姿 214
198可爱站姿动作一 215
199可爱站姿动作二 216
200可爱站姿动作三 217