第一章以自我为出发点 1
1生活丰富化 1
2任何人都有创造力 2
3动脑训练 4
4经验与知识的结合 6
5扩大视野 7
6不要只走捷径 9
7培养办事能力 10
8热情的重要性 12
9由经验中学习 14
10创造性的思考 16
11提出问题 17
12从发问中学习 18
第二章创造力的定义 22
1观察创造力的实用性 22
2具体化的行动 25
3随机应变的智慧 27
4突破思想的瓶颈 28
5外行人的眼光 30
6变为可活用的材料 32
7创造力用处繁多 34
8巧妇难为无米之炊 36
9创造力和直觉 37
10光说不做不如不说 39
11创造力由实际的感觉而产生 40
12发现新用途 42
第三章阻碍创造力的病根 45
1习惯使头脑硬化 45
2懒惰所引起的消极心理 47
3过多的批判会阻碍创造力的发展 48
4过度的思考会造成视野偏狭 50
5漫无目标意识会使创造的动机薄弱 52
6好奇心是创造的原动力 54
7自寻苦恼会导致无结论的思考 55
8阻碍进步的闭塞症 58
9维持现状就是落伍 59
10团结模式会限制创造力 61
第四章提醒创造力 65
1设定目标表现愿望 65
2发现问题抓住机会 66
3澄清目标 68
4改变生活环境 70
5置身于创造的环境 71
6突破固定的模式 73
7定期的脑力盘点 74
8进入儿童的世界 76
9适材适用 77
10变体验为创造力 79
11置身于危机之中 81
第五章开发创造力的方法 85
1确定目标 85
2脚踏实地的实践 87
3改变观点 88
4当作“自己的问题”思考 90
5将结果刻划在脑中 92
6遇到困难时的突破方法 94
7由各种角度观察问题 96
8用语言表现目标 97
9创造问题 99
10地图不一定准确 100
11知识为创造的工具 102
12创造需要 104
13观察事实 106
14分析创造思考力 108
15答案随型式而变 110
16磨练发问的技术 111
17拥有自己的思考时间 113
18完美主义埋葬创造力 115
19思考的两个阶段 117
20事实和暗示的重要 119
21“推论”的活用 120
22避免盲目的思考 122
23多用笔记录思考 123
第六章创造思考的技术 126
1组合游戏 126
2决定目标寻求构想（以逻辑方法防止混乱） 127
3显示特性 129
4寻找缺点 130
5善用联想 132
6谋求用途的转变 133
7用远近法思考 137
8有条理的联想 139
9从不同的地方寻求线索 140
10不要拘泥于专门知识 142
第七章处理信息的技术 144
1收集信息 144
2从周围开始 145
3掌握现实 146
4找出变化 148
5换个角度观察 149
6要有强烈的“感觉” 151
7失败是成功之母 152
8投入新的体验 153
9要有自己的看法 154
10面对问题 156
11追踪信息 157
12分解事物 158
13温故知新 159
14脱离固定的想法 161
第八章飞跃的创造力 164
1不要固步自封 164
2开放的思考 165
3抓住适当机会是成功的关键 167
4活用说服力的原则 169
5游戏的态度 171
6凭感觉做事 173
7拘泥于常识 174
8自我发现 175
9绘制自己的地图 178