上篇 生理卫生常识 3
第一章 解剖生理常识 3
1．运动系统 3
2．神经系统 7
3．循环系统 14
4．呼吸系统 17
5．消化系统 19
6．泌尿系统 22
7．生殖系统 24
8．内分泌系统 28
第二章 卫生常识 30
第一节 儿童卫生常识 30
1．儿童少年的身心发育 30
2．生理特点与保健 30
3．心理发育与教育 32
4．学习与记忆 34
5．体育与休息 36
6．预防近视 39
第二节 青春期卫生 42
1．青春期变化 42
2．青春期卫生 44
3．性知识 50
第三节 孕产期卫生常识 54
1．孕期保健 54
2．产时保健 58
3．哺乳期保健 68
第四节 中老年期卫生常识 70
1．更年期卫生 70
2．老年卫生 71
3．老年人各系统器官的老化现象 72
4．老年人的心理与行为变化 75
5．老年人的精神卫生 78
6．老人的饮食卫生 80
7．老年人健康和体育活动 84
8．老年人的服药问题 87
中篇 营养、疾病与健康 93
第一章 营养与健康 93
第一节 维生素与健康 93
1．维生素的功能 93
2．维生素A 94
3．维生素B群 95
4．生物素 98
5．胆素 99
6．叶酸 99
7．肌醇 100
8．对胺基安息香酸 100
9．维生素C 100
10．维生素D 102
11．维生素E 103
12．维生素K 103
13．生物类黄酮 104
14．辅酶Q10 104
第二节 矿物质与健康 106
1．矿物质的功能 106
2．硼 106
3．钙 107
4．铬 109
5．铜 109
6．锗 110
7．碘 111
8．铁 111
9．镁 113
10．锰 113
11．钼 114
12．磷 114
13．钾 115
14．硒 115
15．矽 116
16．钠 116
17．硫 117
18．矾 117
19．锌 118
第三节 水与健康 118
1．关于水 119
2．硬水对软水 120
3．去离子水或去矿物质水 120
4．过滤水 120
5．氟化水 121
6．矿泉水 122
7．天然泉水 122
8．蒸馏水 122
9．自来水 123
10．水质分析 124
第四节 氨基酸与健康 124
1．胺基酸的功能 124
2．L—丙胺酸 126
3．L—精胺酸 126
4．L—天门冬醯胺 127
5．L—天门冬胺酸 127
6．L—肉碱 127
7．L—瓜胺酸 128
8．L—半胱胺酸 128
9．L—胱胺酸 128
10．R—胺基酪酸 129
11．L—麸胺酸 129
12．L—麸胺醯胺 129
13．L—麸胱甘肽 130
14．L—甘胺酸 130
15．L—组胺酸 130
16．L—异白胺酸 131
17．L—白胺酸 131
18．L—离胺酸 131
19．L—甲硫胺酸 132
20．L—鸟胺酸 132
21．L—苯丙胺酸 132
22．DL—苯丙胺酸 133
23．L—脯胺酸 133
24．L—丝胺酸 133
25．L—牛磺酸 133
26．L—酥胺酸 134
27．L—色胺酸 134
28．L—酪胺酸 135
29．L—缬胺酸 135
第五节 饮食营养与健康 135
1．维持健康所需的营养素及其剂量 136
2．维他命矿物质的互助与缺乏 138
3．过熟食物潜藏的危机 140
4．应避免的食物 140
5．蛋白质的需求 141
6．新鲜生吃的好处 143
7．在外用餐时 144
8．烹饪器具 144
9．盐不是生活的加味料 144
10．单糖类对多糖类 145
附：基本营养指南 147
第二章 疾病与健康 150
第一节 疾病的基本概念 150
1．人体的防御功能 150
2．微生物和寄生虫 152
3．炎症 155
4．循环障碍 158
5．再生和愈合 163
6．肿瘤 165
7．免疫与疾病 168
8．遗传与疾病 177
第二节 常见症状 177
1．发热应想到哪些病 198
2．头痛应想到哪些病 201
3．咳嗽应想到哪些病 202
4．呼吸困难应想到哪些病 204
5．胸痛应想到哪些病 206
6．哪些疾病可以引起咯血 207
7．什么叫紫绀 208
8．呕吐的常见原因是什么 208
9．腹泻要想到哪些病 209
10．呕血的常见原因是什么 210
11．便血的常见原因是什么 211
12．哪些疾病可引起腹水 211
13．血尿要想到哪些疾病 212
14．水肿时应想到哪些疾病 212
15．怎样进行体重下降的原因分析 213
16．口臭常见于哪些疾病 214
第三节 家庭护理常识 214
1．病室环境 214
2．病室布置 215
3．皮肤护理 217
4．口腔护理 218
5．褥疮护理 218
6．头发护理 219
7．饮食护理 220
8．观察病情 221
9．检查体温 221
10．检查脉搏 222
11．检查呼吸 223
12．检查血压 224
13．皮内注射 226
14．皮下注射 226
15．肌肉注射 227
16．静脉注射 227
17．静脉输液 228
18．灌肠 228
19．排气 230
20．蒸气吸入 230
21．氧气吸入 231
22．鼻饲 232
23．洗胃 232
24．导尿 233
25．换药 233
26．热敷 234
27．冷敷 235
28．辅助呼吸 236
29．传染病的隔离 237
30．传染病的消毒 238
下篇 常见病问答 243
第一章 呼吸系统常见病 243
1．感冒的病因是什么 243
2．感冒需要注意与哪些疾病相鉴别 243
3．怎样治疗感冒 244
4．感冒是否有用抗生素 244
5．怎样服用速效伤风胶囊 245
6．老年人患感冒后要注意什么 246
7．老年人患感冒后容易并发哪些病 246
8．怎样预防感冒 247
9．吸烟有哪些害处 247
10．吸烟者要注意什么 248
11．慢性支气管炎的病因是什么 248
12．慢性支气管炎有哪些表现 249
13．慢性支气管炎常有哪些并发症 249
14．慢性支气管炎怎样治疗 250
15．什么是肺气肿 250
16．肺气肿的严重程度是怎样划分的 251
17．肺气肿患者要注意什么 251
18．什么是肺心病 251
19．肺心病有什么表现 252
20．肺心病常采取哪些治疗措施 252
21．什么是支气管哮喘 253
22．什么是哮喘持续状态 253
23．支气管哮喘的病因是什么 254
24．治疗支气管哮喘的药物有哪些 254
25．什么是支气管扩张症 255
26．支气管扩张症有什么表现 256
27．对支气管扩张常采用哪些治疗方法 256
28．肺癌分哪些类型 257
29．肺癌常有哪些表现 257
30．肺癌常用哪些方法进行治疗 258
31．肺炎分几种 258
32．大叶性肺炎的病因是什么 259
33．大叶性肺炎有什么表现 259
34．肺炎怎样治疗 260
35．护理肺炎患者要注意什么 260
36．什么是休克型肺炎 261
37．什么是肺炎支原体肺炎 261
38．老年人怎样预防肺炎 261
39．什么是肺脓肿 262
40．肺脓肿是怎样引起的 262
41．肺脓肿有什么表现 263
42．什么是矽肺 264
43．矽肺病人有什么表现 265
44．怎样预防矽肺的发生 265
45．肺结核是怎样发生的 265
46．治疗肺结核要注意哪些问题 267
47．肺结核钙化之后是不是就不会复发了 268
48．怎样预防肺结核 268
49．卡介苗为什么能预防结核病 269
50．得了肺结核有什么表现 269
51．轻度、中度、重度肺结核是怎样划分的 270
52．怎样确定肺结核是处于进展、好转和稳定期 270
53．怎样的情况是活动性肺结核 271
54．肺结核分为哪几种类型 271
55．什么是胸膜炎 272
56．结核性胸膜炎有什么表现 273
57．什么是自发性气胸 273
第二章 消化系统常见病 273
1．急性胃肠炎是怎样引起的 275
2．急性胃肠炎有什么表现 275
3．急性胃肠炎怎样治疗 276
4．暴饮暴食有什么害处 277
5．胃、十二指肠溃疡有什么表现 277
6．胃、十二指肠溃疡常有哪些并发症 278
7．胃、十二指肠溃疡患者应注意什么 278
8．慢性胃炎的的病因是什么，怎样治疗 279
9．胃癌有什么表现 281
10．什么是溃疡性结肠炎 281
11．什么是克隆氏病 282
12．肝硬化有哪些类型 282
13．肝硬化中最常见的是哪一种类型 283
14．肝硬化有哪些表现 283
15．怎样护理肝硬化患者 284
16．肝病患者在生活中要注意什么 285
17．什么是急性胰腺炎 285
18．肠结核有哪些表现 286
19．胃肠神经官能症是怎样一种病 287
20．绦虫病是怎么回事 288
21．什么是囊虫病 288
22．怎样制止呃逆 289
23．家庭中怎样治疗便秘 289
第三章 心血管常见病 289
1．怎样保持心脏健康 291
2．什么叫心功能不全 291
3．心功能状态可以分为几级 293
4．什么是心脏性猝死 293
5．什么叫心律失常 294
6．什么是窦性心动过速 294
7．什么是窦性心动过缓 294
8．早搏是怎么回事 295
9．什么是阵发性心动过速 296
10．什么是心房颤动 296
11．什么是传导阻滞 297
12．什么是风湿热 297
13．怎样预防风湿热 298
14．常见的风湿性心瓣膜病有哪些 299
15．二尖瓣窄有什么表现 300
16．二尖瓣狭窄一般可进行哪些治疗 300
17．二尖瓣狭窄手术治疗有哪些适应症和禁忌症 300
18．二尖瓣关闭不全有什么表现 302
19．二尖瓣关闭不全有哪些治疗方法 302
20．动脉粥样硬化的发生与哪些因素有关 303
21．胆固醇含量高和低的食物有哪些 303
22．怎样防治脉粥样硬化 305
23．什么是冠心病 305
24．什么是隐匿型冠心病 306
25．什么是心绞痛 306
26．心绞痛分为几种类型 307
27．什么是变异性心绞痛 307
28．心绞痛病人常做的检查有哪些 307
29．患有心绞痛怎样治疗 308
30．老年人如何预防心绞痛 308
31．急性心肌梗塞有什么表现 309
32．心肌梗塞的检查主要有哪些 310
33．发生心肌梗塞怎么办 310
34．怎样预防心肌梗塞的发生 311
35．什么是心肌病 311
36．什么是心肌炎 312
37．血压多少算是高血压 312
38．高血压病有哪些表现 312
39．什么是急进型高血压 313
40．除高血压病外，还有哪些病可引起血压升高 313
41．高血压病人在治疗时要注意什么 314
42．高血压患者在饮方面要注意什么 315
43．老年人怎样预防中风 315
第四章 内科其他常见病 315
1．什么是贫血 317
2．贫血分为几种类型 317
3．贫血病人可有哪些表现 318
4．引起缺铁性贫血的原因主要有哪些 318
5．怎样治疗缺铁性贫血 319
6．什么是再生障碍性贫血 320
7．营养性巨幼细胞性贫血是怎样发生的 321
8．什么是白血病 322
9．怎样早期发现白血病 323
10．什么是淋巴瘤 324
11．什么是过敏性紫癜 324
12．什么是特发性血小板减少性紫癜 325
13．什么是血友病 325
14．什么是糖尿病 326
15．糖尿病患者怎样进行饮食治疗 327
16．甲状腺机能亢进症有什么表现 329
17．柯兴综合征是怎么回事 329
18．侏儒症是怎么回事 330
19．急性肾小球肾炎有什么表现 331
20．肾盂肾炎有什么表现 331
21．面神经炎常用的治疗方法有哪些 332
第五章 外科常见病 332
1．患了下肢静脉曲张怎么办 334
2．血栓闭塞性脉管炎有哪些表现 335
3．怎样正确使用止血带 336
4．怎样急救和处理骨折 337
5．怎样急救和运送脊柱骨折病人 338
6．小儿为何容易发生挠骨小头半脱位，怎样处理 339
7．石膏固定后应注意哪些问题 339
8．腰椎间盘脱出有什么症状 340
9．什么是强直性脊柱炎，怎样治疗 341
10．什么是坐骨神经痛，怎样治疗 342
11．怎样治疗急性腰扭伤 343
12．急性软组织损伤后为何不宜马上热敷 343
13．怎样治疗腱鞘囊肿 344
14．什么是网球肘 344
15．肩关节周围炎有什么症状，怎样治疗 345
16．引起腹痛的常见疾病有哪些 346
17．手术后病人早期活动有什么好处 347
18．胃癌有什么表现，怎样治疗 348
19．胆石症有哪些表现，怎样治疗 349
20．暴饮暴食为何会引起急性胰腺炎 350
21．肠梗阻有哪些表现 351
22．急性阑尾炎有什么表现，怎样治疗 351
23．怎样治疗慢性阑尾炎 352
24．什么是疝气，怎样治疗 353
25．直肠息肉有哪些症状 353
26．直肠脱垂是怎么回事，怎样治疗 354
27．直肠癌有哪些症状，怎样治疗 355
28．痔核分几种，有哪些症状 356
29．哪些疾病可以引起便血 357
30．什么是膀胱刺激症状，见于哪些疾病 357
31．尿液中为何有血 358
32．男性乳房发育症是怎样引起的 359
33．引起胸痛的原因有哪些 360
34．脑震荡有什么表现 361
35．破伤风是怎样引起的，怎样预防 362
36．怎样判断良性肿瘤和恶性肿瘤 363
第六章 常见皮肤病 363
1．头癣有几种，怎样防治 365
2．体癣是怎么回事 366
3．什么叫花斑癣，怎样治疗 367
4．怎样治疗手、足癣 367
5．指（趾）甲癣能治好吗 368
6．夏天为何容易生痱子，怎样防治 369
7．毛囊炎能根治吗 370
8．怎样防治脓疱疮 370
9．疖肿为什么不能挤 371
10．怎样治疗寻常疣 372
11．什么叫单纯疱疹 373
12．什么叫带状疱疹，怎样治疗 373
13．什么是尖锐湿疣，怎样治疗 374
14．疥疮是一种什么病，怎样治疗 375
15．玫瑰糠疹如何治疗 376
16．什么叫神经性皮炎、怎样治疗 377
17．牛皮癣是一种什么病，怎样治疗 378
18．什么叫药疹，有什么特点，怎样治疗 379
19．什么是荨麻疹，怎样防治 381
20．什么是接触性皮炎、怎样防治 382
21．怎样防治阴囊瘙痒症 383
22．怎样治疗白癜风 384
23．斑秃是怎样引起的，怎样治疗 384
24．为什么有的人手足皮肤容易发生裂口 385
25．哪些部位容易发生冻疮，怎样防治 386
26．鸡眼和胼胝有什么不同，怎样治疗 387
27．腋臭是怎么回事 388
28．瘢痕疙瘩有办法治疗 389
29．鱼鳞病能治愈吗 390
30．什么叫红斑性狼疮，怎样治疗 391
31．麻风是怎样传染的，怎样治疗 392