第1辑 有梦想的人生才有高度 3
开一张生命的“清单”&刘建忠 3
没有翅膀也可以自由地飞翔&崔修建 5
没有鳍也能成为一条出色的鱼&孙雨桐 9
人生从70岁开始&吴志强 12
信念开启成功路&余之敏 15
第2辑 梦想的风筝不能没有线 21
梦想&冯骥才 21
每个人都有梦想&庞启帆／编译 23
没被偷走的梦&邓笛／编译 26
给梦想插上翅膀&刘东伟 28
当一件旧衣服有了梦想&佟雨航 31
新年的梦想&胡适 34
第3辑 追梦时一定要看清路标 41
从配角做起&刘东伟 41
挑选一双适合自己穿的鞋&范立志 43
用生命作代价&贾云刚 46
诗，使我常怀青春梦想&赵丽宏 48
第4辑 追逐梦想的脚步别停下 53
到远方去&韩青 53
让梦想穿越等待&薛峰 56
用29年换得28秒&孙建勇 59
人生只有走出来的美丽&周濯街 62
付出才会导到&［美］米歇尔·史密斯 孙开元／译 65
第5辑 及时给追梦者提个醒 71
为梦想做一个清晰可感的记号&孙建勇 71
不如倒数一下未来十年&李耿源 73
让你的故事成为传奇&王飙 77
17年蝉的飞翔&林华玉 80
给地下室画一扇窗&周华诚 84
不要因枯叶而放弃梦想之树&李耿源 87
我是一口笨井&王月冰 90
谁是你的英雄&孙建勇 93
第6辑 有时候新的梦想会更美 99
找到自己的海&迩半坡 99
开弓也有回头箭&赵经纬 102
揭去弱者的标志&李红都 104
自己先搭一个舞台&崔修建 107
梦想是你的脊梁&周海亮 110
梦&冰心 113
童年的三个梦想&赵丽宏 116
第7辑 圆梦是人生的一次超越 123
西餐厨子&张粉英 123
眼泪只为成功而流&姜钦峰 126
被石头绊倒后&周礼 129
独自航海的女孩&刘江 132
我梦中的小翠鸟&冰心 135
第8辑 最美的不是圆梦是追梦 139
总有一把钥匙属于自己&安一朗 139
我听过你的歌，我的大哥哥&路勇 142
后背冷&李良旭 145
过自己渴望的生活&王飙 148
愿&许地山 151
第9辑 为梦想吟诵动人的诗篇 155
我的理想我的梦&严文科／改写 155
阔的海&徐志摩 158
莲灯&林徽因 160
幻中之邂逅&闻一多 162
秋天的梦&戴望舒 164
等待晴朗的天&严文科 166
五月已来到人间&［德］海涅晨光／译 168