自序 1
萨迦法王谈钦哲仁波切 1
1 日常生活中的佛法 1
2 世间八法 15
3 基本的不安全感 25
4 智慧与慈悲 31
5 奢摩他禅修 41
6 十二缘起法 51
7 生命之轮 59
8 见地、禅修、行为 69
9 《金刚经》开示（一） 83
10 《金刚经》开示（二） 107
11 如何寻找上师与做个弟子 133
12 佛法的智慧 155
13 内观禅修——毗婆舍那 165
14 临终与死亡的忠告——中阴教法（一） 173
15 临终与死亡的忠告——中阴教法（二） 187
16 如何积聚福德 213
17 如何同时成为修行者与生意人？ 229
18 四法印（一） 243
19 四法印（二） 259
后记 275