《积极老年生活心理健康七法》PDF下载

图书介绍：本书作者介绍了人们在老年阶段到来的时候应该如何继续发展自己和应对老龄化的积极策略，他率先提出了积极老龄化的概念并制定了切实可行的练习和技巧，以方便读者进行理解和操作。主体部分由七个章节组成，分别从学习、意义、智慧。归属、协助、感恩和宽恕这几个方面进行了聚焦精准、理论明晰而操作性极强的论著呈现。