序：灵感来自心中至爱 1
一、哲学的藤蔓 3
快乐与忧郁的哲学意味 3
完美可求不可遇 5
距离的形态 7
平等的相对论 9
付出与回报 11
算计“算计” 13
孤独是一种能力 15
论自由 18
节制欲念 20
苦难是我们余生的老师 22
幸福是来自灵魂的努力 26
二、生活的露珠 33
你有什么样的朋友 33
爱好是一种生活方式 35
浪漫是自觉的行动 38
告别年轻 41
漫谈成熟 43
崇尚清高 45
难得清醒 47
快乐教育是一种心理营养 49
你是节水分子吗 51
治病不如防病 53
小的也是美的 56
慢的才是稳的 60
三、文化的贝壳 65
大运河：一个被风化的地理名词 65
亲近玉石 67
喝咖啡还是喝情调？ 69
带着思考去阅读 72
在文字中行走 74
品味大师 76
静谧的夜倾心读物 78
话剧未必都高雅 80
假字真来真字假 83
东亚国家为何不唯汉字马首是瞻——解读汉字文化圈的兴衰 87
四、身体的行走 95
热爱生活才能热爱生命 95
忙碌是一种生活态度 97
我们都是都市里的风筝 99
一个人看海 101
放逐烦恼 103
向往危险 105
在游戏中锻炼体魄 107
织网学，不好学 109
忧郁的人喜欢安静之地 111
心灵向南，身体向北 113
粘在邮轮上 115
五、情感的洼地 121
错误的经典 121
人是一种可怜的动物 123
不愿去潇洒 125
成长缺少快乐的元素 127
恶劣环境容易扼杀快乐 129
亲人疏离带来亲情缺失 131
不是人人都爱过节 133
不恋红唇 135
躲避太阳 137
走出失意的阴霾 139
人生是一次艰苦的航行 141
淡泊名利不易 143
六、内心的花园最坏的是没有爱 149
缺少音乐照耀的人生苍白无力 152
我们丢失，我们寻觅 155
和谁一起生长，和谁一起吟唱 157
当身体不能离开 当心灵不能独处 159
换一种表情 161
爱别来 163
秋天深了 165
独自安静 167
往事如墙 169
回声嘹亮 171
感恩生活 173
七、财富面面观有什么别有股 没什么别没房 177
留出生活的备份 180
管好自己的心理账户 182
投资理财要摸清宏观经济的命脉 184
学会购买时间 187
有钱人和没钱人的不同 189
沉着减少生活成本 191
富人为什么会成功 193
如果有钱 196
将赌博拒之门外 198
企业“变脸”实为变钱 200
律师青睐非诉讼业务 202
八、男女观象台 207
拒绝融化 207
恋爱模式 209
恋爱的节奏 211
同心圆 213
重视婚姻项目 215
左手是男，右手是女 217
奔放的女人 219
细腻的男人 221
女人中性化容易成功 223
男色消费的时代来临 225
九、解读记者圈 229
“编前会”让记者头疼也让记者期待 229
记者应是多面手 232
记者入门指南：漫谈采写基本功 234
做记者的利与弊 240
有偿新闻为何屡禁不止 243
房地产记者危险与诱惑并存 246
资深记者容易成为“枪手” 248
记者要对得起头上的光环 250
记者对政治面貌的诉求不可或缺 252
写作舒展了压抑的心灵（代跋） 254
后记 273