第一章 学好这些心理效应助你成为出色的人 3
巴纳姆效应与认识自我 3
瓦拉赫效应与找到自己的闪光点狄德罗效应与自我激励 11
瓦伦达心态与得失心态 15
延迟效应与磨砺自己的意志 18
避免从众效应，坚持自己的理想 22
温水效应与客观地看待问题 26
第二章 学好这些心理效应助你成为受欢迎的人 33
首因效应让别人对你产生好印象 33
近因效应与印象转变 36
破窗效应让你学会维护完善 40
阿伦森效应教你给予自己正面的鼓励 43
刺猬效应保持人际心理距离 47
仰巴脚效应让你合群 51
安泰效应让你懂得朋友和群众支持的重要性 55
光环效应与不能凭表面去交朋友 59
定势效应提醒你不能死板地看问题 62
第三章 学好这些心理效应助你成为出色职业人 69
木桶效应与全面提升自我 69
优势效应与发挥所长 72
鲶鱼效应与危机意识 76
紫格尼克效应与永不满足 80
光环效应让你做个被崇拜者 84
罗森塔尔效应与心理暗示的力量 88
警惕企业中帕金森效应带来的危害 91
华盛顿合作规律与经营人脉的智慧 95
责任分散效应与各负其责 98
雷尼尔效应与发挥自身优势 102
第四章 学好这些心理效应助你强化学习能力 109
阿基米德效应与终身学习的能力 109
半途效应，提醒自己不可半途而废 113
环境效应与努力营造好的学习氛围 116
马太效应让你从优秀到卓越 119
摩西奶奶效应与学习潜能开发 122
莫让情绪定律左右你的学习 125
莫扎特效应告诉我们学习要劳逸结合 128
蔡戈尼效应下的学习驱动力 132
蝴蝶效应启示我们要注意细节 136
第五章 学好这些心理效应助你建构美好生活 141
布里丹毛驴效应 141
棘轮效应与保持节俭作风 145
用南风效应融化心灵的坚冰 148
酸葡萄效应让你更懂得满足 151
罗密欧与朱丽叶效应给我们带来的启示 155
月晕效应与以偏概全 159
避免生活上的霍布森效应 163