CHAPTER01最浪漫的事，就是陪你慢慢变老 2
爸妈的初恋，等你来八卦 2
陪他们看一场久违的电影 6
爸妈年轻时的梦，让我们助它实现 11
带爸妈补拍婚纱照，老人也向往浪漫 16
给父母一次夕阳蜜月行 21
寄一封情书给爸妈，在任一个普通的日子 27
对爸妈大声说出“我爱你” 33
CHAPTER02幸福，就是那些家长里短的牵挂 38
一起拜访他们的老朋友 38
别让爸妈的手机太安静 42
给爸妈零用钱，就像小时候他们给我们…… 47
每年给爸妈制作只属于咱家的日历 51
早点结婚！ 55
让他们抱上孙子，真的要趁早！ 60
带着爱人，常回家看看 66
用纸笔，认真写下爸妈身上你最喜欢的地方 70
“爸爸妈妈，你们曾为我操过多少心？” 75
CHAPTER03爸妈的健康，是儿女的头等大事 80
带妈妈去做美容，让她成为最美的女人 80
为爸妈约体检，不做一定会后悔！ 83
落单的爸/妈需要一个伴 90
为他们梳头、理发、染发，爱要从头开始 96
送爸妈一只可爱的宠物 100
留意爸妈喜欢的事，用心去做 104
跟父母一起做饭，让每一口菜肴都化为感恩 109
一直坚强的爸爸，其实很想与你谈心 114
用心编辑和回复给爸妈的短信 120
和父母一起锻炼身体，越早越好！ 126
CHAPTER04让爸妈痛快地玩，就像儿时的我们 132
耐心教会爸妈上网 132
和爸妈一起放声高歌 138
刚领到工资的那天，请爸妈吃一顿大餐 142
走吧爸妈，一起去远方看看 148
大方地带他们参观你的学校或公司 152
父母的小爱好，需要你坚定支持 157
让妈妈穿得漂亮，让爸爸穿得体面 162
CHAPTER05重要的日子，错过就不再有 168
春节，是爸妈最需要你的节日 168
爸妈最需要鲜花的惊喜 172
过年啦！提前回家做做家务 177
节假日，不要让爸妈留下苍老的期盼 183
生日，别冷落了给你生命的他们！ 188
父母结婚纪念日，与他们一起感受婚姻的力量 193
每年为父母庆生，不要等！ 198
“父母在，家才在”——常常细数他们的余生 202
CHAPTER06在一起的好时光很有限，千万要留住 208
回忆和他们吵过的不该吵的架 208
陪爸妈故地重游，听他们说说“想当年” 213
一起看老照片，重温好时光 217
问问自己名字的由来 222
撒撒娇吧！就像小时候 228
陪妈妈逛逛街，半小时也好！ 233
你的相片集里，有几张与爸妈的合影？ 238
算算父母花在我们身上的钱，让自己震惊和感恩 243
以上的事，提醒你的她（他）也要去做 248