致中国读者 林真理子 1
Chapter1做让人一见钟情的女人 3
运气可以积攒 3
男人是命运的使者 5
财运第一，情运第二 8
拜拜吧，“掉价男人” 10
如何才能“受欢迎” 12
“爱情”面膜 16
女人，要让人一见钟情 18
分手应义无反顾 20
结婚的理想与现实 24
选择伴侣不是挑体形 27
尽管如此，我还是想结婚 31
伴半侣吕不等于情侣 36
如今，这种男人受欢迎 40
Chapter2 做不在乎年龄的女人 45
做不在乎年龄的女人 45
天天学习，日日冒险的化妆之路 48
令人骄傲的化妆学习 52
努力创造美其乐无穷 55
以松任谷由实为榜样 60
雍容华贵的日本式护肤 62
成为最会穿和服的人 65
穿和服的“餐前酒” 68
夏季才要穿和服 71
和月服现象 74
逛绸缎店的乐趣 77
毕业典礼的和服裙 80
扇子流行的原因 83
表演《藤娘》舞 86
《藤娘》舞台秘闻 89
拜访富家千金 94
培养形态美 97
将欣赏歌舞伎作为自我奖赏 99
三伏天里话鬼怪 102
Chapter3 女人，要纵情享受心灵的愉悦 107
小笠原风格的新年 107
偶人的魔力 110
赏樱指南 113
初试香道 116
和式旅馆里的奢侈的空闲 122
和式餐桌的布置 126
在国外受欢迎的礼品 129
麻将至今乐无穷 132
近观大相扑 135
制作和式甜点 138
美丽的日式糕点 141
品味日本酒 144
“善饮者才饮”的日本酒 147
Chapter4 女人，要精通购物的诀窍 151
国外购物要小心 151
送给男朋友的礼物 154
手提包收藏家 157
令人向往的披肩发 160
古董店里寻真品 163
铺上新桌布进晚餐 166
与精美的西餐具相匹配的刀叉 169
“电器通”推荐的电视 172
通往青山的散步路 176
异国的日本情调 179
纱巾的魅力 182
价廉物美的茶具 185
有着强烈感染力的姿容 188
夫劳拉·塔尼卡画师的作品 191
林真理子年谱 194