Ⅰ 快乐，你懂吗 3
1.快乐是生命的永恒追求，快乐是人生的至高财富 3
2.和谐是快乐的本质，爱心是快乐的源泉 7
3.无钱一定不快乐，有钱不一定快乐 11
4.快乐不是没有眼泪，而是含泪还在微笑 14
5.痛苦是想出来的，快乐是找出来的 17
Ⅱ给我阳光，我就灿烂 23
1.快乐源于自知，每个人都是伟人 23
2.你对世界笑，世界就对你笑 27
3.天生我才必有用，关键要看怎么用 31
4.如果无法改变事情，那么努力改变心情 34
5.自信的人不怕受伤害，快乐的人不去做完人 37
Ⅲ快乐是权利，不是专利 43
1.天堂就是人帮人，地狱就是各顾各 43
2.欣赏的目光像阳光，照到哪里哪里亮 45
3.一德二命三风水，最好的风水是感恩 48
4.聪明人总是站在巨人的肩膀上，傻瓜一切从零开始 50
5.欣赏是一种好心态，感恩要成为真行动 54
Ⅳ播种激情，收获快乐 59
1.工作是最大的快乐，岗位是最好的平台 59
2.忙忙碌碌更充实，无所事事会无聊 62
3.奉献是最好的表现，行动是最好的表白 65
4.不怕平凡于形，只怕平庸于心 67
5.爱岗位要像恋爱，干工作要像“偷菜” 69
Ⅴ爱你一万年，只争朝夕 75
1.有爱不孤独，有情不寂寞 75
2.无情未必真君子，有情才会有快乐 78
3.好父母胜过好学校，快乐是孩子最好的老师 81
4.亲人是上天安排的朋友，朋友是自己找来的亲人 84
5.不怕自己被娱乐，就怕别人不快乐 88
Ⅵ多彩生活，像花儿一样 95
1.快乐是生命的意义，爱好是快乐的美丽 95
2.生命本来是彩色的，快乐自然要多元化 98
3.快乐是一个过程，路上的风景最美 101
4.兴趣是人人的权利，爱好是人人的福利 105
5.兴趣爱好千万种，积德行善最走红 110
附录 让我们敲开快乐之门——在湖南卫视新闻中心的演讲 119
1.我们被“鸭梨”了，世界都被“鸭梨”了 119
2.我们为何被“鸭梨”，谁动了我们的快乐 124
3.让我们吃掉“鸭梨”，我们的快乐不是梦 131