CHAPTER 1 肩周炎 11
危险信号 11
导致因素 12
相关知识 13
办公室拉伸 14
预防措施 15
CHAPTER 2 失眠 17
危险信号 17
导致因素 18
相关知识 19
办公室拉伸 20
预防措施 21
CHAPTER 3 颈椎病 23
危险信号 23
导致因素 24
相关知识 25
办公室拉伸 26
预防措施 28
CHAPTER 4 胸膜炎 29
危险信号 29
导致因素 30
相关知识 30
办公室拉伸 31
预防措施 32
CHAPTER 5 乳房肿块 34
危险信号 34
导致因素 34
相关知识 35
办公室拉伸 38
预防措施 37
CHAPTER 6 坐骨神经痛及腰椎疾病 38
危险信号 38
导致因素 39
相关知识 40
办公室拉伸 41
预防措施 42
CHAPTER 7 痔疮 43
危险信号 43
导致因素 44
相关知识 44
办公室拉伸 45
预防措施 46
CHAPTER 8 月经不调 48
危险信号 48
导致因素 49
相关知识 50
办公室拉伸 51
预防措施 52
CHAPTER 9 视疲劳 53
危险信号 53
导致因素 54
相关知识 55
办公室拉伸 55
预防措施 57
CHAPTER 10 结膜炎 58
危险信号 58
导致因素 59
相关知识 60
办公室拉伸 61
预防措施 62
CHAPTER 11 手指关节炎 64
危险信号 64
导致因素 65
相关知识 66
办公室拉伸 66
预防措施 67
CHAPTER 12 气管炎 68
危险信号 68
导致因素 68
相关知识 69
办公室拉伸 70
预防措施 71
CHAPTER 13 咽炎 73
危险信号 73
导致因素 74
相关知识 75
办公室拉伸 75
预防措施 77
CHAPTER 14 肥胖 78
危险信号 78
导致因素 79
相关知识 80
办公室拉伸 81
预防措施 82
CHAPTER 15 头痛 83
危险信号 83
导致因素 84
相关知识 85
办公室拉伸 85
预防措施 86
CHAPTER 16 胃炎 88
危险信号 88
导致因素 89
相关知识 89
办公室拉伸 90
预防措施 91
CHAPTER 17 胃及十二指肠溃疡 93
危险信号 93
导致因素 94
相关知识 95
办公室拉伸 95
预防措施 97
CHAPTER 18 慢性阑尾炎 98
危险信号 98
导致因素 98
相关知识 99
办公室拉伸 100
预防措施 100
CHAPTER 19 胰腺炎 102
危险信号 102
导致因素 103
相关知识 104
办公室拉伸 105
预防措施 106
CHAPTER 20 消化不良 107
危险信号 107
导致因素 108
相关知识 109
办公室拉伸 110
预防措施 110
CHAPTER 21 营养不良 112
危险信号 112
导致因素 113
相关知识 114
办公室拉伸 115
预防措施 116
CHAPTER 22 高脂血症 117
危险信号 117
导致因素 118
相关知识 118
办公室拉伸 119
预防措施 120
CHAPTER 23 高血压 121
危险信号 121
导致因素 122
相关知识 122
办公室拉伸 123
预防措施 125
CHAPTER 24 糖尿病 127
危险信号 127
导致因素 128
相关知识 129
办公室拉伸 130
预防措施 131
CHAPTER 25 胆囊炎 132
危险信号 132
导致因素 133
相关知识 134
办公室拉伸 135
预防措施 136
CHAPTER 26 子宫肌瘤 137
危险信号 137
导致因素 138
相关知识 139
办公室拉伸 140
预防措施 141
CHAPTER 27 前列腺炎 143
危险信号 143
导致因素 144
相关知识 145
办公室拉伸 146
预防措施 147
CHAPTER 28 尿路感染 149
危险信号 149
导致因素 150
相关知识 150
办公室拉伸 152
预防措施 153
CHAPTER 29 膀胱炎 154
危险信号 154
导致因素 155
相关知识 156
办公室拉伸 157
预防措施 158
CHAPTER 30 脱发 159
危险信号 159
导致因素 160
相关知识 161
办公室拉伸 162
预防措施 164
CHAPTER 31 不孕不育 166
危险信号 166
导致因素 167
相关知识 168
办公室拉伸 169
预防措施 170
CHAPTER 32 烦躁，抑郁 172
危险信号 172
导致因素 173
相关知识 174
办公室拉伸 176
预防措施 177
CHAPTER 33 鼠标手 179
危险信号 179
导致因素 180
相关知识 180
办公室拉伸 181
预防措施 183
CHAPTER 34 厌食 185
危险信号 182
导致因素 186
相关知识 187
办公室拉伸 188
预防措施 190