第一部分：使手指灵活、独立、有力、动作平稳和用力均匀的预备练习 2
练习1-20 2
第二部分：为专门练习打好基础的高级练习 42
练习21-31 42
练习32-37大拇指从其他指下穿过 63
练习38弹奏音阶的预备练习 68
练习39大调及关系小调音阶 70
练习40半音阶 82
练习41二十四个大小调中主三和弦的琶音 85
练习42减七和弦琶音及手指伸张练习 89
练习43属七和弦琶音及手指伸张练习 90
第三部分：为掌握高难度技巧所必需的专门练习 92
练习44三个音一组的重复音 92
练习45两个音一组的重复音，分别练习五个手指 94
练习46颤音，分别练习五个手指 96
练习47四个音一组的重复音 98
练习48手腕练习，断奏三度音 100
手腕练习，断奏六度音 101
练习49双手第1、 4指及第2、 5指的伸张练习 102
练习50连贯的三度音 103
练习51平行八度音阶的预备练习 105
练习52常用各调的平行三度音阶 108
练习53二十四个调的八度音阶 112
练习54三度音的四重颤音练习 116
练习55三重颤音 117
练习56二十四个调的分解八度音阶 119
练习57二十四个调的八度分解琶音 124
练习58保持八度音，由断奏音符伴奏 127
练习59六度四重颤音 129
练习60震音 131