镌刻在雪山上的诗篇（代序）&王富荣 1
悠悠雪域情 3
难忘的岁 月珍贵的留念 3
唐古拉山平叛散记 9
雪山忠魂 18
战友情深 24
抹不去的记忆 30
一次难忘的采访 35
采访灭火英雄唐通义 41
他的生命和西藏紧紧相连——记刘涤尘医生对谭冠山政委的深情怀念 46
在警卫班禅大师的日子里 54
相伴依依 58
边疆卫士赞 65
硬八连的顽强作风 65
雪山红柳 70
无畏的勇士 76
快，绝不让敌人跑掉 81
占领山头就是胜利 84
在断粮的日子里 89
邦迪拉山歼敌记 91
紧张对峙的42个日日夜夜 103
一场漂亮的歼灭战 109
战地担架队员 117
汉族丈夫和他的藏族妻子 120
从农奴到革命战士 131
七天五夜急行军 138
倔强的战士 148
陈先学黑夜打坦克 151
在战火中磨练 153
高原风情录 159
西藏“江南”——察隅 159
珠峰下的哨卡 161
通天河畔垂钓记 163
柴达木的盐桥 165
藏北草原趣闻 167
世界第一高峰珠穆朗玛峰 172
世界著名文化遗产布达拉宫 175
高原上的银色巨龙 177
壮观的地热 179
雄伟的宗山抗英遗址 181
藏珍储宝的萨迦寺 183
藏族的沐浴节 185
藏胞的衣与食 187
藏历年习俗 190
藏族丧葬种种 192
附录：《难忘西藏岁月》读后感&任安梁 195
后记 198