第一章离开 1
向左看向右看 3
一切尽在掌握 5
掌控一切 8
理由 13
纵览职场 14
规划明天 18
总结 21
第二章我是谁？ 23
背景 25
童年 27
求学 33
成就 36
喜好 41
家庭 44
总结 48
第三章工作经验 49
资历 51
剖析 53
展望 60
总结 68
第四章兴趣 71
诱因 73
从前 76
现在 81
人在社会 86
人在工作 89
总结 90
第五章“他们怎么看我？” 91
走出自己 93
角色扮演 95
成年人 102
自画像的完成 108
总结 109
第六章整备 111
头绪 113
需求及满足 115
性格的因素 118
技巧和能力 121
职业与意愿 123
经历与兴趣 125
调和 128
总结 131
第七章怀旧 133
180度转弯 135
修缮 136
个人因素 138
其他因素 144
转移重心 149
总结 151
第八章开拓新疆域 153
面对挑战 155
认清目标 158
找到答案 160
迷失方向 166
寻求帮助 169
总结 173
第九章负担 175
承受巨变 177
经济储备 179
面对落差 184
再续前缘 190
白手起家 193
总结 201
第十章出发 203
问题 205
解决问题 206
求职指南 211
申请 216
转行者的困扰 219
总结 222
附录一：求职日记，你的里程碑 223
附录二：通讯录 229
附录三：附加的个案研究——从爱好到职业 233
词汇表： 240