《老年健康贴心指导》PDF下载

图书介绍：截至2008年，中国老年人口总数已接近1.6亿，占总人口的12%。如何才能使他们健康老龄化，积极老龄化，提高生活质量呢？首当其冲的就是保持健康。老人也可以很健康，只要他们能科学地掌握老年人的生理状况，了解保持健康的饮食、保健知识，科学、积极地对待疾病，建立起健身、养生、治病的正确观念，老人不仅可以延年益寿，还可以安度一个高品质的晚年。