自序 1
正编：自诗自话仲夏偶感 3
花展即景 4
神秘 6
距离：寄美国友人 8
游仙山 11
惠特曼的中译者 14
听说 19
命题作文 20
汲水的蜜蜂 23
公园里的树 24
病房日记 27
苦行 30
而立之年 35
再会 37
人生 48
无题 52
拒绝（片段） 55
梦里写诗 59
日本春宫画 61
不再写诗 63
开放之初 66
人到中年 69
在博物馆里 73
秘密 78
彼岸 82
在书店里 87
俳句：互联网 91
遗子诗 94
入梦的女人 96
中 98
言论自由 100
灾难逼近 104
蟑螂说 108
北京意象，2009 112
青春 115
跆拳道 119
沙滩玻璃 122
仿叶芝三章 126
副编：诗法诗论新诗格律建设之我见 137
随想诗话 150
之一 诗是什么？ 150
之二 诗表现之三境界 151
之三 诗的语言 152
之四 兴·象征·联想 153
之五 散文诗与自由诗 155
之六 诗的堕落 156
之七 烹调与诗 157
诗之真伪 159
现代诗不等于自由诗 161
漫谈诗之体用 167
再谈自由诗 185
诗学漫谈：兼驳几个流行的谬论 192
怎样译诗：兼评《英诗汉译学》 222
诗的限度 250
诗诀散简 264
代跋：我学诗的历程 268