《三结合健身法》PDF下载

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  • 作  者:王笃之编著
  • 出 版 社:广州:广东旅游出版社
  • 出版年份:1998
  • ISBN:7805218978
  • 页数:81 页
图书介绍:

〈甲〉体育锻炼的意义 1

〈乙〉起床前锻炼、养生显效验 5

〈丙〉运动程序 7

〈丁〉具体动作 10

〈戊〉几点说明 65

〈巳〉起床后的锻炼(十项运动) 68

〈庚〉编后 81