基础篇 2
什么是脊柱 2
什么是椎间盘 3
什么是坐骨神经痛 4
什么叫无菌性炎症 5
什么叫椎间盘的退行性改变 5
什么是腰椎间盘突出 6
什么叫椎间盘膨出 7
什么叫腰椎间盘脱出 8
什么是腰椎间盘突出症 8
什么是中央型腰椎间盘突出症 9
什么叫游离型腰椎间盘突出症 10
什么是梨状肌综合征 10
什么是腰椎管狭窄症 11
什么是隐性脊柱裂 11
什么叫马尾神经 12
脊柱的结构是怎样的 12
椎骨间是怎样连接的 14
坐骨神经的解剖特点 16
坐骨神经痛的高发人群有哪些 16
腰椎有什么特点 17
腰椎间盘有什么特点 18
腰椎间盘的营养是如何供应的 18
腰椎间盘有没有向前突出的 19
腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症有何关系 19
腰椎间盘突出症与坐骨神经痛是什么关系 19
腰椎间盘突出症与职业有何关系 20
腰椎间盘突出症与缺钙有关吗 21
腰椎间盘突出物回纳是什么意思 21
腰椎间盘突出症是中医所说的肾虚吗 22
腰椎间盘突出症中医是如何分型的 22
病因病机篇 26
引起腰椎间盘突出症的内在因素有哪些 26
引起腰椎间盘突出症的常见诱因有哪些 27
引起坐骨神经痛的诱因有哪些 27
引起坐骨神经受压的因素有哪些 28
引起原发性坐骨神经痛的原因是什么 28
引起继发性坐骨神经痛的原因是什么 29
为什么长期不良坐姿容易诱发坐骨神经痛 29
为什么妊娠期孕妇容易出现坐骨神经痛 30
为什么劳累容易诱发坐骨神经痛 30
为什么弯腰持重容易诱发腰椎间盘突出症 31
为什么睡眠时受凉容易诱发腰椎间盘突出症 32
为什么长时间下蹲或弯腰劳动易于引起腰椎间盘突出症 33
为什么老年人患腰椎间盘突出症的患者较少 33
为什么20～50岁人群是椎间盘突出的高发人群 34
为什么临床上腰4～5椎间盘突出最多见 34
为什么腰椎间盘突出症日久多伴发颈椎不适 35
症状篇 38
腰椎间盘突出症常见症状有哪些 38
中央型腰椎间盘突出症有何临床症状 39
坐骨神经痛的常见症状有哪些 39
坐骨神经痛的常见体格检查有哪些 40
压迫马尾神经会有哪些症状 43
为什么有的坐骨神经痛患者会出现间歇性跛行 44
为什么有的坐骨神经痛患者需要卧床休息 44
为什么有的腰椎间盘突出症患者会出现腰痛症状 45
为什么有的腰椎间盘突出症会引起下肢放射性痛 45
为什么有的腰椎间盘突出症患者两腿不一样长 46
为什么有的腰椎间盘突出症患者会出现下肢的肌肉萎缩 47
为什么有的腰椎间盘突出症会引起大小便的异常 47
为什么有的腰椎间盘突出症患者会因为咳嗽、打喷嚏导致症状加重 48
诊断篇 50
X光片在诊断腰椎间盘突出症的作用 50
B超可以用来诊断腰椎间盘突出症吗 51
CT能确诊腰椎间盘突出症吗 51
MRI检查在诊断腰椎间盘突出症中有何意义 52
CT、MRI对坐骨神经痛的诊断有什么作用 52
医生让腰椎间盘突出症患者抬腿的目的 53
如何初步判断自己是否患了腰椎间盘突出症 54
如何通过症状初步判断腰椎间盘突症的病灶位置 55
如何确诊腰椎间盘突出症 56
如何确诊坐骨神经痛 57
如何区分腰椎间盘突出症与急性腰扭伤 57
如何区分腰椎间盘突出症与梨状肌综合征 58
如何区分腰椎间盘突出与膨出 59
如何区分坐骨神经痛与腰腿痛 59
如何区分坐骨神经痛与股外侧皮神经炎 60
如何区分坐骨神经痛与臀上皮神经卡压综合征 60
如何区分坐骨神经痛与间歇性跛行 61
如何区分坐骨神经痛与梨状肌综合征 61
如何区分梨状肌综合征与骨盆出口综合征 62
治疗篇 64
腰椎间盘突出症的常用治疗方法有哪些 64
坐骨神经痛的常用治疗方法有哪些 65
腰椎间盘突出症常用的治疗穴位有哪些 65
针灸疗法在治疗腰椎间盘突出症中有何作用 68
小针刀疗法能否用来治疗腰椎间盘突出症 69
针灸疗法治疗坐骨神经痛的原理是什么 70
艾灸疗法治疗腰椎间盘突出症的简便操作 71
推拿按摩治疗腰椎间盘突出症有效吗 75
推拿按摩治疗腰椎间盘突出症的机理是什么 75
推拿按摩能使腰椎间盘突出物回纳吗 76
有个别腰椎间盘突出症的患者为什么按摩治疗之后症状会加重 76
什么样的腰椎间盘突出症患者不适合按摩治疗 77
坐骨神经痛患者是否适宜推拿按摩治疗 78
得了腰椎间盘突出症为什么医生往往会建议去做牵引 78
个别腰椎间盘突出症患者为什么牵引治疗后会疼痛加重 79
整脊疗法在治疗腰椎间盘突出症中有什么作用 80
哪些情况不适合进行整脊治疗 80
在整脊过程中出现弹响声能否说明小关节已经复位 81
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛的患者可以拔火罐吗 82
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛拔火罐治疗有哪些注意事项 84
理疗在治疗腰椎间盘突出症和坐骨神经痛中有何作用 84
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛的患者适合做哪些理疗 85
腰椎间盘突出症患者能否采用封闭治疗 86
封闭治疗有哪些适应证和禁忌证 86
何谓经皮穿刺椎间盘切吸术 87
何谓腰椎间盘突出髓核化学溶解术 87
何谓腰椎间盘突出髓核臭氧溶解术 88
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者能否到疼痛科治疗 89
腰椎间盘突出症患者能否进行S-E-T治疗 90
个别腰椎间盘突出症患者为什么经过短期保守治疗后症状会完全消失 91
哪些腰椎间盘突出症的患者需要进行手术治疗 91
有的患者为什么手术后仍有症状 92
哪些腰椎间盘突出症患者需要进行二次手术 93
腰椎间盘突出症的患者如何进行科学系统的治疗 93
症状轻微的腰椎间盘突出症患者能否在家进行自我治疗 94
如何用药物治疗腰椎间盘突出症 95
常用的治疗腰椎间盘突出症的中成药及适应证 95
药膳对腰椎间盘突出症有治疗作用吗 96
治疗腰椎间盘突出症的民间小验方 97
腰椎间盘突出症药物外敷疗法 97
调养篇 100
腰椎间盘突出症的患者手术前后需要注意什么 100
腰椎间盘突出症的患者手术后应怎样进行功能锻炼 101
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛痊愈后不适合参加哪些体育锻炼 102
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛痊愈后适合参加哪些体育锻炼 103
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛的患者应如何进行锻炼 103
对腰椎间盘突出症患者有益的两种特殊的锻炼方式 105
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者简易保健操 106
腰椎间盘突出症的患者能否打太极拳 115
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者日常生活中需要注意什么 116
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛的患者卧床休息需要注意哪些问题 117
处于急性期的腰椎间盘突出症的患者为什么需要卧床休息 117
腰椎间盘突出症的患者为什么不能枕高枕头 118
腰椎间盘突出症的患者为什么需要佩戴腰围 119
腰椎间盘突出症的患者应怎样选择腰围 119
腰围是否可以长久佩戴 121
坐骨神经痛的患者适宜做哪些运动 122
坐骨神经痛的患者在家如何进行自我按摩、拔罐 124
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者需要养成哪些良好的生活习惯 126
腰椎间盘突出症患者如何进行自我心理调整 131
腰椎间盘突出症患者有无饮食禁忌 132
腰椎间盘突出症患者自我按摩法 132
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者自我拔罐疗法 140
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者自我刮痧疗法 143
腰椎间盘突出症患者自我按压耳穴疗法 147
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者自我手部按摩疗法 149
腰椎间盘突出症患者自我足部按摩疗法 152
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者如何选择和使用家用治疗仪 158
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛患者家庭简易理疗法 159
腰椎间盘突出症患者家庭简易牵引疗法 159
老年人如何预防腰椎间盘突出症 160
青少年如何预防腰椎间盘突出症 161
办公室人员如何预防腰椎间盘突出症 161
产业工人如何预防腰椎间盘突出症 162
普通体力劳动者如何预防腰椎间盘突出症 163
医务工作者如何预防腰椎间盘突出症 163
孕期妇女如何预防腰椎间盘突出症 164
新妈妈如何预防腰椎间盘突出症 165
家庭主妇如何预防腰椎间盘突出症 165
家庭主妇腰椎间盘突出症治愈后如何预防复发 166
腰椎间盘突出症患者家庭导引疗法 167
腰椎间盘突出症患者出差时需要注意什么 170
腰间盘突出患者如何选择床上用品 170
腰椎间盘突出症患者如何对待夫妻生活 171
附录：推拿按摩治疗手法 172
参考文献 175