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第1章女人，为自己点一支歌 1
第2章下海，只凭一口气——灵气、勇气、不服气 6
第3章此岸没有责族——下海女人种种 20
第4章下海，从捞一滴水开始 37
第5章汪洋大海九生一死 53
第6章壮丽的青春饭 65
第7章性，女人下海的晴雨表 83
第8章家庭，在海中风雨飘摇 99
第9章出类拔萃的下海女人 116