前言 1
向中国读者致意 1
书中主要人物表 1
拉萨 吉曲河畔 1
藏历铁狗年十一月公元710年 1
拉萨 小昭寺 8
铁狗年十一月公元710年 8
拉萨 大昭寺 47
藏历猪年正月711年 47
拉萨 布达拉宫 53
藏历猪年三月711年 53
拉萨 布达拉宫 88
猪年四月711年 88
拉萨 小昭寺 94
猪年五月711年 94
拉萨 布达拉宫 100
猪年五月二十三日711年 100
拉萨 小召寺 112
鼠年九月712年 112
拉萨 小昭寺 布达拉宫 大昭寺 115
鼠年十一月712年 115
长安 大明宫 132
鸡年夏721年 132
拉萨 布达拉宫 146
火猪年夏天公元723年 146
在雅砻河谷 钦浦 159
猪龙年公元723年 159
离拉萨几天旅程的地方 166
阳木鼠年早春公元724年 166
拉萨 布达拉宫 174
阳木鼠年五月初公元724年 174
拉萨 布达拉宫 186
阳土龙年夏天公元728年 186
同一时间，雅砻河谷 199
昌珠寺 209
蛇年五月公元729年 209
扎玛，蛇年冬天 223
公元729年 223
拉萨 红岩宫（颇章） 236
马年公元730年 236
长寿宫——长安 244
马年夏末公元730年 244
拉萨 布达拉宫 254
猴年秋天公元732年 254
吉曲河畔 263
狗年公元734年 263
扎玛 267
猪年春天公元735年 267
扎玛 276
猪年冬天公元735年 276
扎玛 281
鼠年秋天公元736年 281
扎玛 284
牛年春天公元737年 284
扎玛 288
虎年春天公元738年 288
在拉萨的山洞里 290
兔年二月公元739年 290
拉萨 布达拉宫 296
兔年五月公元739年 296
扎玛 302
兔年十一月公元739年 302
扎玛 306
蛇年四月公元741年 306
参考文献 313
中文主要参考书目 316
我的感谢 318
译后感言 319