第一讲 “父母之道”是人间第一“道” 1
一、什么是“父母之道”？ 2
二、为什么说“父母之道是人间第一道”？ 4
三、怎样在全社会普及“父母之道”？ 10
第二讲 关于“使命”问题 17
一、重视“使命” 17
二、追求“双优” 21
三、认识“孩子” 23
四、实践“拉扯” 29
五、确保“长大” 31
六、务必“成人” 33
七、完善自我 35
八、与时俱进 39
第三讲 关于“养”的问题 44
一、说“责任” 44
二、“养”的解析 46
三、为子女“健康一百岁”着想 48
四、实施发育调控 50
五、注重习惯养成 52
第四讲 关于“教”的问题 65
一、“教”的解析 65
二、“家教”与“校教”“社教”的关系 67
三、父母与孩子的互动 68
四、父教与母教的默契 75
五、孕期的胎教 77
六、“硬灌”时期的“模式教育” 79
七、学龄前期的入学准备 82
八、学龄期的配合 84
九、关于“养”和“教”的检讨 86
第五讲 关于“面向现代化”问题 93
一、说“取向” 93
二、怎样理解邓小平提出的教育要“面向现代化”？ 95
三、家教为什么要“面向现代化”？ 100
四、家教怎样“面向现代化”？ 101
第六讲 关于“面向世界”问题 106
一、怎样理解邓小平提出的教育要“面向世界”？ 106
二、家教为什么要“面向世界”？ 108
三、家教怎样“面向世界”？ 110
第七讲 关于“面向未来”问题 113
一、怎样理解邓小平提出的教育要“面向未来”？ 113
二、家教为什么要“面向未来”？ 115
三、家教怎样“面向未来”？ 117
第八讲 关于“示”的问题 122
一、说“方法” 122
二、父母之道所说的“示” 124
三、“示”的基本方式方法 126
四、“示”中值得注意和需要探讨的问题 127
第九讲 关于“传”的问题 131
一、父母之道所说的“传” 131
二、“传”的基本方式方法 132
三、“传”中值得注意和需要探讨的问题 134
第十讲 关于“戒”的问题 139
一、父母之道所说的“戒” 139
二、“戒”的基本方式方法 141
三、“戒”中值得注意和需要探讨的问题 143
第十一讲 关于“勉”的问题 150
一、父母之道所说的“勉” 150
二、“勉”的基本方式方法 152
三、“勉”中值得注意和需要探讨的问题 154
第十二讲 引导孩子学会做人 160
一、说“引导” 160
二、“学会做人”的基本内涵 164
三、给孩子一份“生命使用说明书” 170
四、给孩子一套“生活哲学” 174
五、让孩子牢记“三句话”，大胆往前走 183
第十三讲 引导孩子学会生存 198
一、“学会生存”的基本内涵 198
二、帮孩子从小构筑安全防线 201
三、从育人的角度引导孩子学会劳动 204
四、引导孩子在竞争中学竞争 207
五、引导孩子在应变中学应变 212
六、呵护爱美之心，指导审美实践 217
第十四讲 引导孩子学会健体 224
一、“学会健体”的基本内涵 224
二、让孩子充分认识健康的重要 228
三、给孩子一个明确的健康标准 232
四、提供合理膳食并引导其养成良好习惯 235
五、让孩子真诚面对“锻炼” 239
第十五讲 引导孩子学会健心 244
一、“学会健心”的基本内涵 244
二、利用“旁观者清”的条件，随时评点 249
三、利用“当事者迷”的时机，即时开导 251
四、创造良好的家庭心理环境 253
五、创造一种发展的平衡状态 259
第十六讲 引导孩子学会学习 268
一、“学会学习”的基本内涵 269
二、引导孩子重视并练好基本功 272
三、启发自觉，不断增强其自控能力 284
四、帮助孩子在应用和创造上下工夫 288
后记 做父母也难也不难 302