第一章 有一种心态叫阳光 1
阳光心态成就快乐人生 2
拥有什么样的心态，就有什么样的人生 5
快乐是人生的终极目标 7
为你的世界换个明媚的色彩 9
不祈求人人都喜欢自己 12
不如意中往往孕育着成功的机遇 15
心中有阳光，快乐永相随 18
养成快乐生活与工作的好习惯 20
第二章 拥有阳光心态，才能享受到工作的乐趣 24
阳光心态是一种强大的竞争力 24
在工作中寻找快乐 27
最平凡的工作，也有快乐的理由 30
乐于做别人不愿做的小事 33
快乐带来工作激情 35
勇敢执着，保持工作激情 38
像对待爱人一样对待工作 41
将工作当成人生的一大乐趣 44
第三章 凡事想得开，别跟自己过不去 48
学会放下，才会变得更快乐 48
打开心结，让阳光洒进心田 50
凡事别跟自己过不去 52
遗憾总会发生，不必过度悔恨 55
有过失没关系，学会原谅自己 57
快乐点，想想你已经拥有的一切 59
境由心造，心态乐观才能迎来转机 62
第四章 计较少一点，快乐就会多一点 66
学会宽容，不为小事斤斤计较 66
别将眼光放在让自己痛苦的地方 68
豁达待人，不争死理 71
争一步不如忍一步 74
用理智控制自己的不良情绪 77
及时抛弃烦恼，才能拥抱快乐 80
第五章 知足才能满足，快乐才能幸福 84
学会珍惜当下的幸福 84
降低自己的欲望，才能得到幸福 86
正确定位自己，不让攀比夺去幸福 89
贪婪会让你失去原有的快乐 91
放手，既成全他人也拯救自己 94
放弃眼前的享乐，才会得到最终的美好 97
舍得是一种大智慧 100
既要积极进取，又要懂得知足 102
第六章 保持乐观，开心生活每一天 106
阳光心态可以改变你的人生 106
每一天都是新的一天 109
与其渴望别人的赞美，不如自己赞美自己 112
把每一天当成此生最好的一天 115
与其抱怨，不如改变 118
看看周围，一定有人比你更不幸 121
选择最好的方式活下去 124
享受过程，活在当下 127
第七章 心态好、热情高，机会就会来找你 132
以最佳的状态投入到工作之中 132
再平凡的工作中，都蕴藏着好机会 135
学习众人之长，做“全方位”人才 138
变“让我做”为“我要做” 141
向工作低潮说“拜拜” 143
再努力一点，你会变得更卓越 146
学会坚持，你才会有所成就 149
第八章 阳光总在风雨后 152
贫苦的生活最能锻炼人 152
再难再苦再穷，也要笑一笑 155
曲折的经历会让生活更精彩 158
苦难是成功的垫脚石 161
越是艰难困苦之时，越要沉着冷静 165
能从根本上拯救你的人，只有自己 168
第九章 摆正心态，把工作当成自己的舞台 172
把工作当成你的事业来经营 172
珍惜自己的工作岗位，才能实现自我价值 174
空杯心态让你进步更快 176
做别人做不了的事，最能体现你的价值 180
公司是老板的，舞台是自己的 183
犯错没关系，关键是要勇于负责 186
保持阳光心态，做最好的自己 189