上篇：由内而外，展现自己的品位第一章 巧装扮，外部形象彰显品位 2
女人如花，品位是水 2
形象魅力尽显品位风采 5
妆容得体的职业女性 7
穿出自己的风格 10
细节体现品位 12
最美丽的“伪装” 14
化好妆是美的品位 16
擦亮“心灵的窗口” 18
第二章 清雅居，家居环境体现品位 21
女人的家，女人布置 21
传情达意的灯饰布置 24
书香人清品更高 27
温馨环境让婚姻更光鲜持久 29
温馨的家，温馨的快乐 32
花花草草，点缀生活 34
装修的事让女人做主 36
花草的乐园，艺术的殿堂 39
第三章 品艺术，业余休闲享受品位 42
音乐的力量 42
走进业余爱好的世界 45
在休闲中释放自己 47
旅游，休闲减压于一体 49
寄品位于水墨丹青中 52
乐器相伴的日子里 54
高雅的情趣，高雅的品位 56
第四章 好性情，内在美塑造品位 59
做个上品女人 59
优雅的女人有品位 62
矜持的女人最耐品位 64
随和女人随和情 66
是谁挽救了婚姻 68
彰显温柔的品位 70
保持温柔，不做男人婆 72
好性格，好命一辈子 74
中篇：独立自强，争取自己的地位第五章 要工作，有经济收入才有地位 78
不做看别人脸色的“寄生虫” 78
做独立的大树 80
自立的女人为自己埋单 82
和男人平起平坐 84
拥有事业，拥有地位 85
做一个经济独立的女人 88
事业和家庭双丰收 90
保证有一定的钱，任何时候 92
第六章 居高层，会说话、会办事很重要 95
看起来真像二十七八岁 95
与男上司的相处之道 98
调子需放低一些 100
该闭嘴时要闭嘴 102
榜样作用不可少 105
职场说话要有的放矢 107
同事相处学问大 109
倾听，赢得一席之地 111
学会对人说“NO” 113
做一个称职的领导 116
第七章 定目标，凡事都不依赖他人 119
追逐梦想一起飞 119
靠自己永远不倒 122
坚定目标，勇敢前进 124
依赖让他们变成了陌路人 126
意识到自己的价值 129
定位决定地位 132
爱情不应是女人的全部 134
不要把一生押在男人身上 137
不做情感的“奴隶” 139
第八章 拓人脉，勤打点自己的关系网 142
平时多烧香，急时有人帮 142
百金买房，千金买邻 144
“她世纪”，女性社交新天地 147
珍惜你的闺中密友 149
圈子决定位子 152
经常维护自己的关系网 154
人脉让女人所向披靡 158
女人交际新技巧 160
站在“人脉”的肩膀上 163
下篇：用心生活，活出自己的滋味第九章 好心态，女人活得更有滋味 166
平常心，无以言说的幸福 166
懂得欣赏自己的生活 169
精彩就在放弃之后 171
人生的批注——珍惜 173
幸福生活就在一念间 175
微笑，享受生活甜蜜滋味 178
放弃对额外的“1”的追求 180
“馅饼”背后是陷阱 182
学做坚强的“小小的我” 185
苦中作乐的心态不可少 187
第十章 富才情，知识让女人更有魅力 190
让读书成为一种习惯 190
读书女人有不过时的美丽 193
腹有诗书气自华 195
知识可改变一切 198
知性女人的美味生活 200
和书来一次亲密约会 202
不被时代踢出局 204
抓紧时间读书吧 206
第十一章 懂生活，家庭里的那点事 209
学会生活，放下唠叨 209
搞定婆婆，你就搞定了生活 212
把生活纳入正轨 214
用宽容解开婚姻中的疙瘩 216
别让聪明来得太迟 219
婚后生活需添柴加薪 222
一捧沙的情怀 224
在菜肴中升华感情 227
有爱的家才更温馨 230
好婆媳，生活好滋味 232
第十二章 浪漫点，不妨做个风情女郎 234
做风情万种的女人 234
浪漫是婚姻的保鲜剂 237
两个女人的生活 240
你完全可以学会调情 242
浪漫的点滴 244
修炼最美的风情女郎 246
丰富多彩的情调生活 248
糖葫芦式的婚姻 251
美丽天使不坠落 253
现实和浪漫 256