《颈肩腰腿痛家庭实用疗法》PDF下载

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  • 作  者:张昶,廖奕歆,张万义主编
  • 出 版 社:北京:中国医药科技出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787506779791
  • 页数:283 页
图书介绍:全书共分为十篇,分述发生在头面、肩颈、上肢、胸胁、腰、臀、腿、脚、全身的常见痛症,并指出了需要警惕易被误诊的青年痛症。第二、针对具体的痛症,详细列举了外洗、外敷、外熨、熏蒸、足浴及辨证内服方。既搜集了历朝历代传承下来的经典验方,也列举了部分近年新发现的治疗方法。翻阅本书,可以感受中医外治法的丰富多彩、简便易行;亲身实践,更会体会中医的效如桴鼓、博大精深。

第一章 告别头面痛 2

第一节 颜面痛 2

第二节 前额痛 9

第三节 侧头痛 17

第四节 头顶痛 25

第五节 后头痛 32

第二章 舒缓颈肩压力 42

第一节 落枕 42

第二节 颈椎病 50

第三节 肩前区痛 59

第四节 肩后区痛 63

第五节 肩外侧区痛 68

第六节 全肩痛 74

第三章 巧治上肢痛症 82

第一节 上肢麻木 82

第二节 肘部疼痛 89

第三节 掌腕痛 96

第四节 腕背肿痛 103

第五节 手指肿痛 109

第四章 妙治胸胁奇痛 116

胸胁痛 116

第五章 壮腰固肾要及时 124

第一节 背痛 124

第二节 腰扭伤 131

第三节 腰肌劳损 140

第四节 腰痛伴下肢痛 147

第五节 腰痛伴行走无力 154

第六章 直面臀部难言之痛 162

第一节 尾骨痛 162

第二节 坐骨神经痛 166

第三节 股骨头坏死 173

第七章 防衰从腿开始 182

第一节 膝前痛 182

第二节 膝侧区痛 188

第三节 膝后区痛 193

第四节 膝部肿痛 198

第五节 膝关节变形 205

第八章 给脚更多一点爱 212

第一节 踝关节痛 212

第二节 足跟痛 218

第三节 足底痛 225

第四节 痛风 231

第九章 防治全身疼痛病 240

第一节 原发性骨质疏松症 240

第二节 骨质增生症 247

第三节 风湿性关节炎 254

第四节 类风湿关节炎 261

第十章 警惕青年人易被误诊的疼痛 270

强直性脊柱炎 270

附录一 如何做熏蒸治疗 277

附录二 书中涉及穴位怎么找 281