第一章 应手而愈，认识神奇艾灸 14
第一节 道在近方，初识艾疗 16
什么是艾疗 16
艾疗的历史 17
艾疗的特点 19
艾灸的功能 20
艾疗的材料 23
艾炷的制作 28
艾条的制作 29
药艾条的制作 30
施灸的体位 30
施灸的顺序 33
施灸的强度 33
施灸的时间 34
施灸的壮数 35
灸疗的取穴原则 36
灸疗的取穴方法 38
第二节 各显神通，常规艾疗法 43
温和灸 43
雀啄灸 44
回旋灸 44
瘢痕灸 45
无瘢痕灸 46
隔姜灸 46
隔盐灸 47
隔蒜灸 48
隔葱灸 48
温针灸 49
温灸器灸 50
灯草灸 52
药捻灸 53
雷火神针灸 53
太乙针灸 54
电子温针灸 55
贴棉灸 55
拍打灸 56
天灸 57
第三节 四穴养生灸法 59
养生灸法的意义 59
足三里养生灸法的操作 60
命门养生灸法的操作 60
关元养生灸法的操作 61
中脘养生灸法的操作 62
第四节 灸疗的适宜病症与有关禁忌 63
艾疗适应证 63
艾疗禁忌证 64
禁灸的部位 64
艾疗的注意事项 64
第五节 灸疗后的反应及护理 67
艾灸后的反应 67
灸疱怎么处理 69
灸疮怎么处理 70
晕灸的预防与护理 70
施灸后如何调养 71
第二章 治未病，灸治人体亚健康 72
第一节 情绪勿过，灸出好心情 74
焦虑不宁：灸少海 74
急躁易怒：灸太冲 76
抑郁消沉：灸内关 78
怒气难制：灸曲泉 80
更年期烦躁：灸中极 82
第二节 防患未然，灸后才舒服 84
失眠少寐：灸神门 84
健忘失神：灸心俞 86
周身乏力：灸气海 88
食欲不振：灸中脘 90
小腿抽筋：灸委中 92
肌肉酸痛：灸养老 94
神经衰弱：灸安眠 96
脚臭脚汗：灸昆仑 98
足跟疼痛：灸照海 100
手腕疼痛：灸阿是 102
晕车晕船：灸百会 104
水土不服：灸神阙 106
手脚麻木：灸气海 108
容易上火：灸指（趾）端 110
虚寒怕冷：灸解溪 112
口中异味：灸上巨虚 114
多汗盗汗：灸复溜 116
戒烟调肺：灸四神聪 118
解酒戒酒：灸膀胱俞 120
第三章 灸除百病，对症自疗 122
第一节 内科疾病艾灸治疗 124
感冒 124
头痛 126
偏头痛 128
三叉神经痛 130
发热 132
中暑 134
便秘 136
眩晕 138
支气管哮喘 140
高血压 142
低血压 144
高脂血症 146
冠心病 148
糖尿病 150
肺结核 152
肺气肿 154
反胃 156
胃下垂 158
急性胃炎 160
慢性胃炎 162
胃神经官能症 164
缺铁性贫血 166
结肠炎 168
第二节 外科疾病艾灸治疗 170
痔疮 170
落枕 172
颈椎病 174
肠梗阻 176
脱肛 178
阑尾炎 180
血栓闭塞性脉管炎 182
疔疮疖肿 184
第三节 男科疾病艾灸治疗 186
阳痿 186
遗精 188
早泄 190
前列腺炎 192
前列腺增生 194
男性不育症 196
男性更年期综合征 198
第四节 妇科疾病艾灸治疗 200
月经不调 200
经期乳胀 202
痛经 204
闭经 206
带下病 208
外阴瘙痒 210
盆腔炎 212
子宫脱垂 214
崩漏 216
乳腺增生 218
女性性冷淡 220
女性不孕症 222
产后腹痛 224
产后缺乳 226
产后恶露不绝 228
第五节 儿科疾病艾灸治疗 230
百日咳 230
小儿腹泻 232
小儿疳积 234
小儿遗尿 236
小儿便秘 238
小儿厌食症 240
小儿咳嗽 242
小儿伤食 244
小儿惊风 246
小儿肺炎 248
小儿夜啼 250
儿童多动症 252
第六节 骨科疾病艾灸治疗 254
风湿性关节炎 254
类风湿性关节炎 256
肩周炎 258
慢性腰肌劳损 260
梨状肌综合征 262
第七节 五官科疾病艾灸治疗 264
耳聋、耳鸣 264
过敏性鼻炎 266
牙痛 268
近视 270
远视 272
鼻出血 274
红眼病 276
角膜炎 278
麦粒肿 280
扁桃体炎 282
眼睑下垂 284
视神经萎缩 286
复发性口腔溃疡 288
第八节 皮肤科疾病艾灸治疗 290
荨麻疹 290
湿疹 292
白癜风 294
银屑病 296
鸡眼 298
冻疮 300
皮肤瘙痒症 302
神经性皮炎 304
带状疱疹 306
第四章 艾灸美容保养 308
第一节 艾灸美容保养多功效 310
祛黄气——让容颜增色 310
消皲裂——令肌肤滋养 310
升中气——补阳健体魄 310
拔疮疹——除湿泄火热 311
淡色斑——滋阴降火邪 311
防未病——培元健体魄 311
第二节 艾灸美容保养巧对症 312
减肥：灸三阴交 312
肤色焦黯：灸三阴交 314
痤疮：灸尺泽 316
腰部健美：灸手三 318
胸部健美：灸乳根 320
乌发美发：灸四神聪 322
抗衰老：灸关元 324
祛皱纹：灸阳白 326
除黄褐斑：灸神阙 328
祛雀斑：灸大椎 330
附录一主要俞穴音序索引 332
附录二主要俞穴功效索引 381