您需要这本书 11
本书五大亮点 11
如何使用这本书 12
畅游大西部路线示意图 14
西部中、短途与节假日出行路线 15
陕西省 15
四川省 15
重庆市 15
贵州省 16
广西壮族自治区 16
云南省 16
西藏自治区 16
新疆维吾尔自治区 16
甘肃省 17
青海省 17
宁夏回族自治区 17
内蒙古自治区 17
西部长途出行路线 18
华阴华山 21
潼关 24
西安 25
蓝田 白鹿原 33
佛坪 35
洋县 36
城固 38
汉中 39
勉县 42
安康 43
榆林 44
米脂 46
绥德 48
子长 49
安塞 50
延安 富县 宜川 51
洛川 53
黄陵 55
铜川 56
咸阳 59
礼泉 61
乾县 62
彬县 63
宝鸡 天台山 64
眉县 68
岐山 69
扶风 70
兴平 72
合阳 73
韩城 74
阆中 79
广元 剑阁 81
江油 84
绵阳 86
德阳 90
广汉 三星堆 92
成都 93
都江堰 青城山 99
九寨沟 101
松潘黄龙 103
汶川 卧龙 105
理县 米亚罗 107
汶川 映秀 小金四姑娘山 110
丹巴 111
大邑 西岭雪山 鹤鸣山 113
西昌 螺髻山 116
盐源泸沽湖 118
乡城 121
稻城亚丁 122
理塘 125
雅江 126
康定 127
泸定 贡嘎山 海螺沟 130
雅安 133
乐山峨眉山 136
自贡 137
宜宾 长宁 兴文 138
泸州 140
隆昌 144
大足 145
重庆市区 周边长江三峡 146
遵义 仁怀 赤水 156
贵阳 159
织金 163
镇宁黄果树瀑布 164
安顺 166
镇远 167
施秉？阳河三峡 170
石阡 171
江口 梵净山 172
铜仁 173
玉屏 凯里 174
雷山 175
榕江 177
三都 179
荔波 180
从江 182
黎平 183
兴义 186
三江 189
龙胜 龙脊梯田 191
资源 193
兴安 194
桂林 196
阳朔 200
荔浦 200
柳州 200
贵港 206
桂平西山 207
北海 涠洲岛 210
钦州 212
南宁 凭祥 214
大新德天瀑布 217
百色 218
罗平 223
宜良 224
石林 225
昆明 滇池 227
玉溪 230
江川 232
建水 233
蒙自 236
个旧 237
元阳哈尼梯田 238
普洱 239
西双版纳 景洪 勐腊 勐海 241
澜沧 243
双江 244
沧源 245
临沧 247
大理巍山 宾川 249
瑞丽 253
盈江 255
腾冲 256
剑川 258
丽江 259
宁蒗泸沽湖 263
迪庆藏族自治州 香格里拉（中甸） 263
德钦梅里雪山 雨崩 266
芒康 盐井 267
左贡 八宿然乌湖 271
波密米堆冰川 272
墨脱 273
米林 派镇南迦巴瓦峰 275
林芝 277
工布江达 278
达孜甘丹寺 280
拉萨 282
当雄纳木错 羊八井 286
山南 288
日喀则 292
白朗江孜 294
亚东 295
萨迦 296
定日珠穆朗玛峰 298
聂拉木樟木 299
昂仁 300
萨嘎 仲巴 塔尔钦冈仁波齐 圣湖 鬼湖 301
普兰 303
阿里地区噶尔（狮泉河） 305
扎达 306
日土 308
叶城 312
和田 313
民丰 315
和田 叶城 泽普莎车 317
英吉沙喀什 318
塔什库尔干 321
阿克苏 温宿 323
拜城库车 325
轮台 328
巴音郭楞蒙古自治州 库尔勒博斯腾湖 329
焉耆吐鲁番 鄯善 332
乌鲁木齐 达坂城 阜康天山天池 336
阿勒泰 341
布尔津喀纳斯 343
克拉玛依 乌尔禾（魔鬼城） 345
乌苏 347
奎屯 石河子 349
博乐 阿拉山口岸塔里木湖 351
霍城 霍尔果斯口岸 353
伊犁哈萨克自治州伊宁 355
察布查尔 358
特克斯 359
昭苏 360
特克斯 巩留恰西 库尔德宁 362
新源那拉提草原 363
和静巴音布鲁克大草原 天鹅湖 365
吐鲁番 哈密 367
柳园敦煌 373
嘉峪关 376
酒泉 378
张掖 山丹 379
武威 382
兰州 385
永靖炳灵湖 388
东乡 临夏 临夏回族自治州 390
夏河 391
合作 甘南藏族自治州 393
碌曲 395
泾川 397
平凉 崆峒山 399
会宁 400
陇西 401
武山 402
甘谷 404
天水 麦积山 405
循化 411
南黄州同仁 414
尖扎 417
平安互助 大通 418
西宁湟中青海湖 420
海西州 德令哈 425
固原 须弥山 429
同心 432
中卫 433
青铜峡 436
银川 437
泾源 441
隆德六盘山 443
乌海 447
巴彦淖尔 449
呼和浩特 451
包头 455
鄂尔多斯（东胜）伊金霍洛旗成吉思汗陵 458
额济纳旗 阿拉善右旗 巴丹吉林沙漠 460
天铎谈旅行 464
如何确定旅行 464
如何成本控制 465
如何准备行装 466
如何采风调查 467
如何保障安全 469
鸣谢 470
常用电话 472