第一章 人有5尺，天地却只有3尺天地之间的高度只有3尺 2
放低身段，会使高贵者变得更加高贵 4
鹤立鸡群被鸡啄 6
矮人一截不等于低人一等 9
为什么小丑有时比主角更受欢迎 11
林肯的胡子，为谁而留 13
破碎的葡萄成就红酒的美丽 15
为什么到处都是有才华的失败者 17
适时隐藏锋芒，避免毕露 19
第二章 有一种人生的境界叫弯曲你见过参天大树的根往上长的吗 24
水满则溢，过犹不及 26
凹凸人生：凹为什么总排在凸的前面 28
流入大海的河流会转弯 30
有时太能干也是一种痛苦 32
有一种人生的境界叫弯曲 34
得意时忘形也会让你忘命 36
十二分的才华，一分的表露 38
我们不会飞，是因为我们太重 40
保持谦卑，才能生存得最久 42
第三章 放下高调，以低调谱写美丽人生在狂妄泛滥的地方危险就大 46
盛气凌人是浅薄和庸俗的表现 48
真正的伟人是平易近人的 51
与人争辩，你永远不会真赢 53
有一种愚钝叫居安不思危 55
杂草多的地方庄稼少，空话多的地方智慧少 57
卖弄的结果就是把自己卖了 58
低调谦卑不等于窝囊无能 61
越流行高调，越要唱低调 63
没有匍匐的本领，哪能一飞冲天 65
第四章 只有舍非常之舍，才能得非常之得人生是场大火，只能选择一部分抢救 70
只有舍非常之舍，才能得非常之得 72
“塞翁失马”可能是一种幸运 74
舍弃小利益赢得大利益 75
有一种人生哲学叫“向下比” 78
跌倒了，不妨先不站起来 81
最笨的方法最有效 82
敢于认输是魄力，更是能力 84
看淡得失，去留无意 86
砸烂差的，才能创造更好的 88
退出也是另一种成功 90
第五章 低头实干是为了更好地出人头地叫嚣抵不过低头实干 94
反击别人不如充实自己 96
别输给自己的精神 98
不要走得太快，否则灵魂就跟不上了 100
无论哪个时代，阿甘都是能获得成功的人 102
付出与得到间的系数永远不会是零 104
在前进的道路上难免犯错误 106
珍惜今天 107
认真但不较真 109
追求美，但不苛求完美 111
蒙在鼓里有蒙在鼓里的好处 114
第六章 感恩磨难，生气不如争气感谢折磨你的人 118
给“气球”松松口 120
抱怨只会让事情更糟 121
报复是在给自己挖坟墓 124
脾气来了，健康就没了 126
对批评者鞠个躬 129
顾客把你磨炼成上帝的天使 131
日子难过，更要认真地过 133
在逆境中不妨微笑 135
粪便与土地 137
不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪 139
沉下心来，才能除掉心中的杂草 141
第七章 人生变通法，学会揣着明白装糊涂人生的快乐不是拥有得多而是计较少 144
傻与不傻，要看你会不会装傻 146
揣着明白装糊涂 147
糊涂是聪明人的百变战术 149
聪明反被聪明误 152
不给别人留余地，自己就可能没有立足之地 154
做不到的，先后退 156
绕个圈子，避开钉子 158
关键时候要敢于吃亏 160
好马也吃回头草 161
第八章 脸面小，生存大，上好人生的几堂“面子课”死要面子，活得累 164
自己少爱点面子，给别人多点面子 166
把丢脸看成是一种磨炼 168
高帽卖给要面子的人 170
人在屋檐下，怎能不低头 172
自嘲是智慧的体现 174
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 176
做个圆滑的老实人 178
得志便猖狂要不得 180
第九章 职场“咸鱼翻身”法则 184
“草根”为什么这样红 184
应届大学毕业生：你只值300元 185
石头碰鸡蛋，为什么受伤的总是鸡蛋 187
还当不了领头羊时，就先躲在羊群里 189
只有坐得了冷板凳，才能坐得了高堂 192
从宋兵甲到喜剧王的蜕变：星爷的成功是从龙套跑起的 195
怎样正确对待“怀才不遇”和“大材小用” 197
做人要“降低”一个层次，做事要提高一个档次 199
职场中得罪不起的6种人 201
多想一步，一切皆有可能 203
第十章 爱，就是谁先为谁低头 208
爱情经得起“软磨”，抗不住“硬泡” 208
爱，就是谁先为谁低头 210
有一种爱叫做放手 212
不“哄”不丈夫 214
谎言也温柔 216
爱情需要欣赏，而非雕塑 218
要“示弱”不要“示威” 220
下得厨房，才出得厅堂 222
找个台阶，牵着手一起下楼 225
理解了乌云的沉重，就会宽容大雨的滂沱 227
低头的温柔，比连珠炮般轰击更有效 229
抓得太紧的爱会窒息而死 231
第十一章 低头成事，大人物的“老二”哲学做甘当扶梯的副手 236
身高只是数据，内涵才是高度 237
刘德华：“笨小孩”的老二哲学 239
“争做老二”的人结果最牛 241
飞得太高时，要学会“软着陆” 243
没有花的芳香就当最有生机的绿叶 245
让出功劳，才能平步青云 247
人生有时需要“零容忍” 248
忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的 250
第十二章 低头做人，出头不过 254
有求于人，必先低于人 254
与人相处要学会站在对方的立场 256
豁达处世，得失自如 258
学会分享，才能在需要时得到 260
你的话必须比沉默更有益 262
走自己的路，让别人打车去吧 264
路在脚下，路也在脚后 266
出头，出头，不要出过头 268
人际交往之道要摒弃势利 271
用微笑融化人际交往中的寒冰 273