第一章 心态是一切能力的基础 2
爱上你不感兴趣的学科——这份工作我不喜欢 2
做梦——理想和现实差距很大 4
挑剔自己——这个公司简直埋没了我 6
少抱怨多做事——工作中偷懒 8
调整心理落差——大学是娇子，工作是虫子 10
树立榜样——我的工作没有社会地位 13
自强不息——“跳蚤”一族 17
相信明天会更好——路漫漫，难多多 19
第二章 学海无涯苦作舟 24
实践能力——第一份工作太难找 24
学的时候认真学，玩的时候尽情玩——顽皮仔和书呆子都找不到工作 26
综合能力——书到用时方恨少 28
学习是最好的投资——公司里强人太多，我只是个“小虾米” 30
先学做人再学做事——有才不一定能成事 32
学习“能力”而不仅是“知识”——不中用的知识 34
完成课业并不是终点——公司效益不好，我没办法 37
第三章 交际是顺利进入职场的纽带 40
和不同类的人打交道——职场像战场，不是朋友就是敌人 40
主动和人聊天——办公室新人遭遇前辈冷漠 43
人际交往礼仪——迅速融入工作团队 46
化敌为友——工作上的恶性竞争 49
沟通能力——各司其职却不能共同合作 53
校园就是一个小社会——毕业生不好找工作 55
第四章 人需要丰富的情感，工作中也不例外 58
逐渐学会理智地看问题——感情因素影响工作的判断力 58
以诚心待人——工作中处处都是假面具 61
幽默感——面对无尽的工作，怎么也快乐不起来 64
失恋了也能好好学习——忍不住将生活中的情绪带到工作里 67
交真心朋友——工作中的烦恼无人分担 70
责任心——工作中不能承担之重 72
第五章 抗压 76
发掘自己潜在的能力——这项工作太难了，我做不来 76
明确目标——在压力之下丧失目标 78
适当宣泄——想发泄都发泄不出来，已经轻度忧郁症了 80
恋上运动——亚健康 82
第六章 认清自我 86
做好职业规划——不知道工作该从何找起 86
知道自己是谁——工作中骄傲自大或妄自菲薄 88
自省能力——不知如何面对工作中的错误 92
学会控制自己的思想——新人太浮躁，无法静下心来工作 94
第七章 生活就是不断考验你的决策能力 97
全凭兴趣完成一件事——拼过这一年公司就会有起色 97
权衡轻重——工作中会遇到很多诱惑 100
面对考验保持分析能力——难题让人束手无策 102
不依靠别人的指导独自做决定——无法脱离新人状态 105
换个思路——换个人生 107
第八章 把握机会 114
关心变化——不知道哪里有工作机会 114
顺应主流——听交响乐的公司不需要摇滚小青年 115
继承富爸爸给你的机会——这年头，少爷没本事照样被欺负 117
没有富爸爸但有人脉——身边的机会太少 118
在冬天里寻找机会——工作终于要走上正轨却惨遭突变 121