第一章培养多种能力，做到高效学习 4
1发现学习的乐趣 4
2集中学习注意力 6
3提高记忆效率 10
4提高阅读能力 12
5发展思维能力 16
6提高观察力 18
7培养创造力 22
8挖掘大脑潜能 24
第二章 语文、数学、英语，全都学好 32
9学好生字 32
10把字写端正 34
11勤做练习 38
12体裁不同，重点不同 40
13做一个“阅读大王” 44
14学会做读书笔记 46
15积累素材，写好作文 50
16养成写日记的习惯 56
17学好课本，打好数学基础 62
18牢牢记住数学公式 64
19做好数学笔记 68
20多做合适的数学习题 70
21养成良好的解题习惯 74
22加快解题速度 76
23学英语需要恒心和信心 82
24利用好英语教材 84
25小小单词要记牢 88
26轻松学好英语句式 90
27英语，要大声说出来 94
第三章 备考得法是成功的一半 100
28备考要注意 100
29复习字词有窍门 102
30英语复习，单词先行 106
31复习也有好方法 108
32复习笔记显神通 112
33了解“时间精灵” 114
34科学100%复习时间表 118
35找个家教来帮忙 120
36消除考前紧张 124
37管好你的“时间饼” 126
38考前背诵新秘诀 130
39从相对薄弱的科目开始 132
40短时间提高成绩有办法 136
41巧妙安排考前一晚 138
42复习期间不忘运动 142
43一定要吃好早餐 144
第四章 考试，考知识也考技巧 150
44考场不紧张的绝招 150
45 考题难易各不同 152
46利用好考间休息的10分钟 156
47阅读得高分的妙招 158
48考场作文并不难 162
49巧做数学选择题 164
50审题要注意 168
51找出线索是关键 170
52如何减少失误 174
53检查不可少 176
54答卷前该做的事 180
第六章考试结束了，可事情还没完呢 186
55考完后该做什么 186
56考不好的几种原因 188
57跌倒了再爬起来 192
58进行一次心灵对话 194