第一章 怀孕第1月妊娠方案 3
饮食营养 3
1．妊娠期需要科学的饮食营养 3
2．妊娠期的饮食营养需求 11
3．妊娠期的饮食营养原则 14
4．妊娠第1月龄的饮食营养 17
日常生活 20
1．怀孕早期的日常生活表现 20
2．早孕的反应与注意 23
3．孕妇的早期日常管理 25
4．孕妇的睡眠姿势与时间 26
保健预防 29
1．妊娠第1个月的保健 29
2．掌握怀孕的主要征象 30
3．孕妇必须做好早期管理 32
4．孕妇必须做好卫生管理 34
5．高危妊娠的保健措施 35
6．正确对待妊娠剧吐现象 36
7．正确对待孕妇的月经问题 37
8．正确对待孕妇乳房胀痛现象 38
9．孕妇的腹痛现象 38
10．孕妇要检查肝功能 39
医疗用药 41
1．孕妇要谨慎用药 41
2．孕妇使用抗生素方法 43
3．孕妇要谨慎打预防针 44
4．孕妇要接种破伤风疫苗 45
5．孕期要注意门诊 45
6．早孕期注意衣原体感染 48
7．孕妇剧吐的中药治疗 49
8．孕妇防治早期感冒 51
9．孕妇防治早期发热 52
10．孕妇要防治心慌气促 53
第二章 怀孕第2月妊娠方案 57
饮食营养 57
1．孕妇的每日营养素摄入量 57
2．孕期选择维生素多的食物 59
3．孕妇早孕反应的饮食对策 63
4．妊娠第2月龄的饮食营养 64
日常生活 66
1．消除妊娠的不良反应 66
2．孕妇的日常穿着 67
保健预防 70
1．妊娠第2个月的保健 70
2．消除妊娠反映的方法 70
3．孕妇要注意乳房的护理 72
4．孕妇要注意睡眠 74
5．孕妇要安度三伏天 76
6．孕妇要注意安全度过冬天 77
医疗用药 78
1．流产的问题与预防 78
2．注意胎儿宫内的诊断 81
3．孕妇用B超检查的情况 82
4．孕妇注意病毒对胎儿影响 83
5．孕妇注意发烧对胎儿的影响 84
6．孕妇患肾炎时的用药 84
7．孕妇患哮喘时的用药 86
8．孕妇下肢浮肿的防治 87
9．孕妇眩晕昏迷的防治 90
10．孕妇静脉曲张的防治 90
11．孕妇出现腹痛的防治 91
12．孕妇出现贫血的防治 95
第三章 怀孕第3月妊娠方案 99
饮食营养 99
1．孕妇的营养需要 99
2．孕期避免摄入影响胎儿发育的食品 103
3．妊娠第3月的饮食营养 106
日常生活 111
1．孕妇要学会数胎动 111
2．孕妇要注意谨慎起居 112
3．孕妇要注意居室卫生 114
4．孕妇要注意洗澡清洁 115
保健预防 117
1．妊娠第3个月的保健 117
2．孕妇要做妊娠体操 118
3．孕妇要注意性生活 121
医疗用药 123
1．流产的类型与防治 123
2．早期流产与保胎方法 126
3．注意防治异位妊娠 126
4．注意定期查甲胎蛋白 128
5．注意眼底检查的情况 128
6．注意影响胎儿发育的药物 129
7．注意可致胎儿先天性耳聋的药物 130
8．注意妊娠高血压综合征 131
9．注意子宫肌瘤对胎儿影响 133
10．注意肾结石的防治 134
第四章 怀孕第4月妊娠方案 137
饮食营养 137
1．妊娠必须保持充足的营养 137
2．妊娠第4月的饮食营养 140
日常生活 143
1．孕妇要学会计算胎龄 143
2．孕妇要注意安度三伏天 144
3．孕妇要注意乳房护理 145
保健预防 148
1．妊娠第4个月的保健 148
2．学会计算胎龄 148
3．孕妇母体的变化 149
医疗用药 150
1．孕妇注意用黄体酮安胎 150
2．孕妇注意用中医中药保胎 150
3．孕妇注意妊娠黄疸对胎儿影响 153
4．注意甲型肝炎对胎儿影响 154
5．注意乙型肝炎对胎儿影响 154
6．注意预防胎儿失聪 155
7．注意预防胎儿患上佝偻病 156
8．注意预防胎儿窘迫 157
9．注意预防产前胎头浮动 158
10．注意预防胎儿的唇腭裂 159
11．注意预防小便不通 160
第五章 怀孕第5月妊娠方案 165
饮食营养 165
1．孕妇要多吃蔬菜水果 165
2．妊娠第5月的饮食营养 172
日常生活 175
1．孕妇注意预防化学物质侵袭 175
2．孕妇注意预防煤气中毒 175
3．孕妇注意预防放射线 176
4．孕妇注意预防电脑X射线 177
5．孕妇注意安全度过冬天 178
6．孕妇要注意穿戴 179
保健预防 181
1．妊娠第5个月的保健 181
2．孕妇要注意高危妊娠 182
3．孕妇要注意不宜的工作 184
医疗用药 186
1．注意宫颈糜烂的影响 186
2．注意做X线骨盆测量的影响 186
3．注意子宫肌瘤的防治 187
4．注意卵巢肿瘤的防治 188
第六章 怀孕第6月妊娠方案 191
饮食营养 191
1．妊娠孕妇进补要注意 191
2．妊娠6月的饮食营养 193
日常生活 197
1．孕妇要预防噪音的危害 197
2．孕妇要预防摇滚音乐 197
保健预防 199
1．妊娠第6个月的保健 199
2．注意烟酒等的影响 201
3．注意胎儿被致畸 204
医疗用药 207
1．孕妇要注意高血压 207
2．孕妇要注意妊娠高血压 208
3．孕妇先兆子痫与子痫的防治 211
4．孕妇晚期骨盆痛的防治 212
第七章 怀孕第7月妊娠方案 215
饮食营养 215
1．妊娠后期的饮食营养 215
2．妊娠第7月的饮食营养 217
日常生活 220
1．孕妇要注意猫等小动物的危害 220
2．孕妇要警惕农药危害 221
保健预防 222
1．妊娠第7个月的保健 222
2．孕妇要注意高热引起畸形儿 223
3．孕妇要注意患神经衰弱 223
医疗用药 226
1．注意前置胎盘对胎儿影响 226
2．孕妇羊水过多或过少的防治 227
3．孕妇预防血小板减少性紫癜 228
4．孕妇预防合并急、慢性肾脏病的危害 229
5．孕妇预防妊娠合并白血病 230
6．妊娠晚期常见症状的防治 231
第八章 怀孕第8月妊娠方案 235
饮食营养 235
1．妊娠第8月的饮食疗法 235
2．妊娠第8月注意补充微量元素 237
3．妊娠第8月的饮食营养 239
日常生活 243
1．孕妇要注意衣食住行的禁忌 243
2．孕妇要注意妊娠后期的睡眠 244
保健预防 246
1．妊娠第8个月的保健 246
2．孕妇注意衣食住行的禁忌 248
医疗用药 251
1．胎位的种类与测知 251
2．胎头朝上的臀位 252
3．胎儿横位的危险 253
4．注意甲型肝炎 256
5．注意乙型肝炎 258
第九章 怀孕第9月妊娠方案 263
饮食营养 263
1．孕妇注意补充铁元素 263
2．妊娠第9月的饮食营养 265
日常生活 267
1．孕妇要克服不良嗜好 267
2．孕妇不宜沉湎于麻将 267
3．加强预产期的监护 268
保健预防 270
1．妊娠第9个月的保健 270
2．早产的一般征象 270
3．孕腹增长小于孕月的处理 272
4．孕妇要注意打麻将的影响 273
医疗用药 275
1．孕妇要注意消化系统溃疡 275
2．孕妇要注意患急性阑尾炎 275
3．孕妇要注意患合并股疝 276
4．孕妇要注意患红斑狼疮 277
5．孕妇要注意患皮肤病 278
第十章 怀孕第10月妊娠方案饮食营养1．孕妇体虚的饮食进补 281
2．妊娠第10月的饮食营养 283
日常生活 285
1．做好分娩的物质准备 285
2．做好分娩的心理准备 286
3．妈妈爸爸为宝宝准备 287
保健预防 289
1．妊娠第10个月的保健 289
2．预产期计算方法 290
3．分娩时间的计算 291
4．过期妊娠的预防与处理 292
医疗用药 293
1．孕妇要产前诊断 293
2．产前要检查 295
3．产前要“B超”检查 296