一、持平常心，参生活禅持一颗平常心 2
平常心是道 4
心定则事定 6
任心清净 9
常行一直心 12
放慢生命的脚步 15
适可而止，见好就收 17
“退”之“进”道 20
在金钱面前保持清醒 23
生活求俭 25
二、持感恩心，参慈悲禅施予是真正的慈善 30
吝啬的人，别人对他也会吝啬 32
给予是通往天堂的唯一路径 35
用慈悲的心做慈悲的事 38
与人分享幸福，会得到更多的幸福 41
善待他人，就是善待自己 43
常行忏悔 46
生命有它自己的过程 49
放下善恶 51
爱这世间一切生命 53
盲人点灯 56
记住该记住的，忘记该忘记的 59
三、持忍让心，参宽容禅忍住内心的嗔狂 64
“摩诃”的力量 66
宁起百千贪心，不起一嗔恚 68
荣辱面前看修养 70
好以口快斗，是后皆无安 73
牛角尖钻不得 75
从小事中磨炼心性 78
宽容是一种美 81
善意地对待他人的不足和缺点 84
宽恕别人得益的是自己 87
退一步海阔天空 90
有容人之量才可成就大业 92
容天下难容之事 95
四、持随缘心，参糊涂禅难得糊涂 100
都明白就不明白了 102
糊涂才是大学问 105
糊涂人最高明 108
心清而形浊 111
何必在小事上计较 114
任运随缘身心无缚 117
人生要随缘而定 120
不要为错过了的怀有遗憾 122
潇洒走一回 125
参透生死心自宽 127
五、持放下心，参空明禅“求不得”源于“放不下” 132
何不放下 135
心中空明人自明 138
拂去心头的妄念 141
心无挂碍，日日都是好时节 144
执著未必是好事 147
思虑荣辱，难成大事 150
放下烦恼 152
积聚金钱并不是最重要的事情 154
放下你的优越感 156
六、持舍得心，参清净禅舍与得 160
超脱尘世物欲的牵绊 162
不因得到和失去而或喜或悲 165
生活的两面 168
忍小舍谋大得 171
欲望太多才是真的贫穷 173
舍去无益之物 175
贪婪使人成为金钱的奴隶 178
满足欲望的快乐永远是虚妄的 181
何必盯着成功不放 183
淡化利欲之心，方能得到一切 186
七、持因果心，参功德禅勇于接受无常的人生 190
淡然而从容地面对生死 193
明白度人生，回首亦坦然 196
无种不结果 200
梅花香自苦寒来 203
成败只在一念间 206
平等待众生 209
苦恼的小和尚 212
守义而富且贵 214
勿以恶小而为之 217
八、持幸福心，参快乐禅幸福因恶习而远去 222
用心体会生活的快乐 224
让不幸的过去随风而去 228
幸福与穷富无关 231
内心的富足才是真正的快乐 234
简单才能快乐 236
无财何尝不是福 239
知足即是福 241
比较得来的苦恼 244
有一双发现快乐的眼睛 246
降低一份欲望，得到一份幸福 248
安贫乐道，人生快哉 251