第一章 大学生职业发展规划导论 1
案例引入：一生最大的遗憾 1
第一节 大学生职业发展规划的重要意义 2
一、职业发展规划对人生的重要影响 2
二、严峻的就业形势迫切需要大学生进行职业发展规划 3
三、职业发展规划能力是当今个人必须具备的能力 4
四、职业发展规划对大学的生活和学习具有重要意义 5
第二节 职业发展规划的概念、基本思路及课程结构 6
一、职业发展规划的相关概念 6
二、影响职业发展规划的内外因素 7
三、职业发展规划的基本思路 8
四、本课程的结构 9
第三节 舒伯的职业生涯发展理论 9
一、舒伯职业生涯发展的基本主张 9
二、舒伯职业生涯发展阶段论 10
三、舒伯职业生涯观的发展 12
思考与练习 13
第二章 职业认知 15
案例引入：“麻豆”出街 15
第一节 职业的基本知识 16
一、职业的产生与发展 16
二、职业的概念与理解 18
三、职业声望与职业分层 21
第二节 职业的要素 23
一、职业的要素 23
二、职业要素分析举例 26
第三节 职业分类 29
一、职业分类的概念 29
二、我国的职业分类 31
三、国外的职业分类 33
实践指导：职业要素分析 34
思考与练习 35
第三章 个性与职业 36
案例引入：格林斯潘的职业选择 36
第一节 气质与职业 37
一、气质的概念 38
二、气质与职业 39
三、气质测评 42
四、案例分析与讨论 42
第二节 人格与职业 44
一、人格的概念 44
二、人格特质理论与职业 46
三、MBTI人格测评与职业 48
四、案例分析与讨论 54
第三节 兴趣与职业 55
一、兴趣与职业发展 56
二、霍兰德职业兴趣理论 58
三、霍兰德职业倾向测评及解释 60
四、案例分析与讨论 63
第四节 职业价值观与职业 65
一、职业价值观 66
二、职业价值观的评估 67
三、职业价值观的认知活动 68
四、案例分析与讨论 69
第五节 能力与职业 70
一、一般能力与职业 71
二、特殊能力与职业 72
三、职业能力 73
四、案例讨论 75
第六节 个性与职业发展范围 76
一、个性特征与选定职业发展范围 76
二、案例分析 78
实践指导：个人职业发展范围分析 80
思考与练习 81
第四章 职业发展的外部环境 82
案例引入：电影《克莱默夫妇》 82
第一节 家庭与个人职业发展 83
一、亲子关系与职业选择 83
二、家庭背景、家庭社会资本与就业及职业发展 86
三、家庭心理环境与个人职业发展 89
第二节 学校教育与个人职业发展 93
一、中小学教育对个人的职业影响 93
二、大学教育与学生的职业发展 95
第三节 职业环境与个人职业发展 98
一、职业本身的生命期 99
二、行业与职业 100
三、组织环境与职业发展 101
四、个人从事某职业的生命期 103
第四节 社会环境与个人职业发展 104
一、经济环境与职业发展 104
二、社会认同对职业的影响 107
思考与练习 107
第五章 职业发展决策 108
案例引入：田忌赛马 108
第一节 职业发展决策概述 109
一、决策与职业发展决策的基本含义 109
二、职业发展决策基本过程 110
第二节 平衡单决策模型及其在职业发展决策中的应用 112
一、职业定位平衡单决策的维度与相关因素 112
二、职业定位平衡单决策的步骤与注意事项 113
三、职业定位平衡单决策应用：王馨案例 115
第三节 SWOT决策分析及其在职业发展决策中的应用 121
一、SWOT决策分析简介 121
二、SWOT决策分析在职业发展决策中的应用过程 123
三、SWOT决策分析在职业发展决策中应用：王馨案例 126
实践指导：个人职业发展决策 127
思考与练习 128
第六章 职业发展规划 129
案例引入：马拉松冠军的智慧 129
第一节 职业发展规划方案 130
一、职业发展规划方案 130
二、职业发展规划方案：王馨案例 132
第二节 职业发展规划设计书模版及案例 133
一、职业发展规划设计书表格式模版与案例 133
二、职业发展规划设计书文字式模版与案例 138
第三节 职业发展规划 145
一、职业发展规划的六个环节 145
二、大学生职业生涯规划常见的问题 146
实践指导：个人职业发展规划方案及设计 148
思考与练习 149
附录 150
附录一 职业测评 150
一、气质测评60题 150
二、简化MBTI测评 153
三、卡特尔16种人格因素测验（16PF） 159
四、RCCP通用人职匹配测评 176
五、职业价值观测评 181
附录二 职业发展规划用表 185
一、职业范围确定用表（个性测评与职业发展一览表） 185
二、职业定位用表（职业发展平衡单决策用表） 186
三、确定职业发展规划方案要点用表（SWOT分析表） 187
四、大学生职业发展规划方案表 188
参考文献 189