《新概念大学体育》PDF下载

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  • 作  者:薛斌,王昆来主编
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787030320902
  • 页数:244 页
图书介绍:本书是独立学院公共体育必修课学生用书,是由西南(云、贵、川、渝)高校体育教材教法研究会教材小组根据西南三省独立学院本科教学计划、培养目标和公共课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。继承了以往不同时期所出版的教材优点,重点吸收了国内外各运动发展中的先进理论与实践内容。教材难易适中、精选新颖、图文并茂、通俗易懂,教师便于操作,学生易于自学,学生社团可以自己策划比赛,是一本实用性较强的参考书。

第一章 健康理论 1

第一节 健康概论 1

第二节 生活与健康 7

第三节 养生与健康 12

第二章 运动理论 16

第一节 运动的科学性 16

第二节 运动的自我评价与运动处方 29

第三章 商务运动 33

第一节 高尔夫球 33

第二节 保龄球 43

第四章 艺术体育 51

第一节 健美操 51

第二节 啦啦操 61

第三节 体育舞蹈 72

第五章 健身运动 86

第一节 有氧运动 86

第二节 瑜伽 92

第六章 三大球 108

第一节 篮球 108

第二节 排球 125

第三节 足球 139

第七章 三小球 153

第一节 网球 153

第二节 羽毛球 167

第三节 乒乓球 181

第八章 武术 188

第一节 武术基本功和基本动作 188

第二节 武术器械 200

第三节 武术套路 204

第四节 女子防身术 220

第五节 散打 225

第九章 组织比赛 233

第一节 比赛前期工作 233

第二节 比赛中工作 238

第三节 比赛后工作 239

参考文献 242

附录 人体穴位图 244