引言 1
第一章 认知负荷概述 5
第一节 认知负荷理论及其发展 5
第二节 认知负荷研究的理论基础 11
第三节 认知负荷的相关研究 15
第二章 认知负荷研究的教育价值 24
第一节 认知负荷研究的教育意义 25
第二节 认知负荷的教学意义 32
第三节 认知负荷的学习意义 38
第三章 认知负荷的理论建构 43
第一节 认知负荷的构成 44
第二节 认知负荷的特点 50
第三节 认知负荷的影响因素 52
第四节 认知负荷与学业负担 58
第四章 认知负荷的测量学研究 62
第一节 认知负荷的访谈调查研究 64
第二节 学生心理努力调查表的编制 72
第三节 学生认知负荷影响因素调查表的编制 78
第四节 学生认知负荷自评问卷的编制 86
第五章 学习过程中认知负荷的现状 88
第一节 认知负荷现状研究的实证路线 88
第二节 学生认知负荷的总体特点 92
第三节 学生认知负荷的差异 96
第四节 学生认知负荷诊断标准的确定与现状考察 100
第六章 影响认知负荷的因素及其作用 104
第一节 认知负荷影响因素研究的实证路线 105
第二节 认知负荷各个影响因素对情绪投入的影响 107
第三节 认知负荷各个影响因素对心理投入的影响 109
第四节 认知负荷各个影响因素对时间投入的影响 110
第七章 学生学习过程中认知负荷的理论辨析 112
第一节 学生心理努力调查表的维度及其信度、效度分析 112
第二节 认知负荷影响因素调查表的维度及其信度、效度分析 115
第三节 认知负荷的水平与差异分析 119
第八章 认知负荷的教育对策 124
第一节 认知负荷的教学设计 124
第二节 认知负荷的学习设计 136
第三节 认知负荷与教学改革 140
第四节 认知负荷与教材改革 144
参考文献 151
附录1访谈（学生）提纲 161
附录2访谈（教师）提纲 162
附录3学习情况调查问卷 163
后记 166