第一章 艾灸——可靠的家庭保健医生 2
艾灸，古老的中医疗法 2
认识艾灸疗法 3
艾灸疗法的作用 5
认识艾草、艾绒和艾条 6
巧识艾灸器具 7
艾灸的禁忌和注意事项 8
第二章 艾灸诊治方法 10
正确的找穴法 10
把治病变得简单——灸具的制作及使用 11
常用的艾灸方法 12
施灸的体位和顺序 14
灸量掌握 15
进行艾灸疗法时的一些反应 17
灸泡和灸疮的处理 19
辅助艾灸的手足耳疗法 20
辅助艾灸的刮痧疗法 22
辅助艾灸的导药、电针和放血疗法 24
灸后的护理及调养 26
第三章 内科病症 28
糖尿病 28
高血压 31
高脂血症 34
冠心病 36
心绞痛 38
心悸 40
感冒 42
中暑 45
咳嗽 47
哮喘 50
头痛 52
失眠 55
眩晕 57
胃痉挛 59
胆石症 61
腹胀 63
腹泻 65
便秘 68
泌尿系感染 70
老年痴呆 73
中风后遗症 76
面神经麻痹 78
第四章 外科病症 80
颈椎病 80
落枕 82
肩周炎 85
网球肘 88
风湿性关节炎 90
腰椎间盘突出 93
膝关节痛 95
腿抽筋 97
扭伤 100
痔疮 102
腕管综合征 104
第五章 五官科病症 106
目赤肿痛 106
斜视 108
鼻窦炎 110
过敏性鼻炎 112
耳鸣 114
咽喉肿痛 116
牙痛 118
第六章 皮肤科病症 120
湿疹 120
荨麻疹 122
皮肤瘙痒症 125
带状疱疹 127
扁平疣 129
疖病、痈肿 131
第七章 儿科病症 134
小儿便秘 134
小儿腹泻 136
小儿厌食症 138
小儿惊风 140
小儿遗尿 142
百日咳 144
小儿夜啼 146
第八章 妇科病症 148
月经不调 148
痛经 151
闭经 154
乳腺增生 156
急性乳腺炎 159
盆腔炎 162
子宫肌瘤 165
更年期综合征 168
带下病 171
第九章 男科病症 174
肝郁气滞型阳痿、早泄 174
肾虚型阳痿、早泄 177
前列腺炎、前列腺肥大 179
遗精 182
男性不育 185
第十章 艾灸改善亚健康状态 188
疲劳 188
眼干涩、眼疲劳 191
健忘 193
食欲不振 196
心慌气短 199
焦虑烦躁 202
手足冰凉 204
颈肩酸痛、僵硬 207
腰酸背痛 210
口腔异味 212
第十一章 艾灸美容塑身术 214
面部皱纹 214
雀斑 216
黄褐斑 219
痤疮 221
肥胖 223
平胸 226
双下巴 228