第一篇：踏进这扇门 1
（一）以图画为名片——团队成员初相识 3
透过图画与学员们相识 3
信任和热爱是最好的开端 20
团队规则 20
心头与笔下 21
柔软的内心，更醇厚温润地活 25
我的入学动因 26
（二）我比来访者更紧张——新手起步 27
第一声春雷 27
我以为来访者很容易当 28
我比来访者更紧张 29
抛开身份进入角色 30
初次实习反思 31
别扭的空间距离 32
年轻也可以很专业 33
我突然笑出声来 35
第一次面接训练 36
初学者常犯的错误 36
第二篇：心理咨询技术的基础修炼 37
（一）接球和抛球——倾听有多难 39
倾听的训练：接球和抛球 39
倾听着，享受慢速生活 41
“我和来访者的说话比例能够五五开啦” 42
我和儿子 43
一种本能需要 44
（二）只多一句话——共感有多深 45
孩子的鞋带 45
活生生的人 46
只多一句话 47
不再是简单的医患关系 48
共感也需要创意 49
不能忽略情绪信息 50
将自己分成三份 50
共感有多深，帮助就有多少 51
（三）咨询师不是提问机器——提问要多少 52
来访者的新问题 52
你到底要讲什么——及时聚焦 53
把来访者当朋友 54
摘下帽子沉下心 55
提问的秘籍 55
针对饮食障碍的提问 56
（四）暗恋是痛苦的吗——反馈要踩准 58
像雾像雨又像风——来访者的声东击西 58
你那里下雪了吗——不能想当然 59
我也害怕猫 60
保证并没有用 60
由“暗恋是痛苦的”说起 61
（五）介入与抽离——价值观多中立 62
盲人画图——关于一次游戏 62
游戏感悟一：你真的了解了来访者吗 63
游戏感悟二：开场游戏引发的一些思考 64
游戏感悟三：其实你不懂我的心 65
凭感觉，但不只凭感觉 66
麻烦的价值观介入 67
成为咨询师要改变自己的世界观吗 69
第三篇：咨询技术的深化训练 73
（一）来访者和观察者——比做咨询师更难 75
扮演一个真实的来访者 75
困难的来访者 77
舞台上和舞台下 77
扮演来访者，如同做影帝／影后 78
事后诸葛 78
信任就此建立 79
从做观察者开始锻炼功力 80
来访者比咨询师更难当 81
天性中还有一种力量 82
不同角色的体验 83
（二）拒绝空椅子——各种咨询、技术和咨询主题 84
理性情绪疗法和精神胜利法 84
对恐怖的“逃避” 86
流产的提案——职场咨询 86
我拒绝了空椅子——婚恋咨询1 88
的确是受到伤害了——婚恋咨询2 89
加重她的无助感怎么办——婚恋咨询3 90
中学女孩和妈妈 91
（三）探寻与内省——我们该用哪种咨询风格和流派 93
掌握咨询的节奏感 93
咨询要具有灵活性 94
学院派与医院派 94
生命之轻与生命之重 95
关于来访者的福利 96
心理咨询师有没有奥斯卡奖 96
咨询师面具 97
来访者的力量——关于一次大班演练 99
让我备感受伤的“人本”训练——关于一次大班演练 102
阻抗的咨询师——关于一次大班演练 106
向内省者致以崇高的敬意！ 115
（四）从秋天到春天——意象对话技术 116
感受意象对话：从秋天到春天 116
附：小乌鸦丫丫 120
乌鸦之觞——浪漫主义心理咨询 122
亲密关系：蝶恋花 123
躲闪的双手（上） 124
当来访者的伤口打开时 127
躲闪的双手（下） 128
一声叹息引出的眼泪 130
香樟树、卷毛头和秋 132
父爱在缺失和抱怨中相生 137
养育之恩，难酬之心 141
20分钟跨越童年到中年 145
第四篇：心理咨询师的内在训练 147
（一）春天的草地上——敏锐力训练 149
橘子的清香 149
在春天的草地上做心理咨询 151
老师的手指——关于游戏A 152
真正的线索在哪里——关于游戏A 153
我为什么退缩了——关于游戏B 153
在温柔的眼神之中安睡——关于游戏C 156
爱的青苹果 158
青苹果活动 159
训练当中的小插曲：神奇的放松训练 160
《春天的种子》可以怎样帮到来访者 161
（二）我丢失了感觉——反省力训练 162
我丢失了感觉 163
找到了我的巅峰体验 164
因为懂得，所以慈悲 165
在路上——关于咨询与自我的反思 166
不进则退 167
（三）当那扇门敞开——咨询技术的突破 168
走进新房间 168
真诚、尊重的力量 170
咨询不仅和技巧有关，更和心灵有关 170
舞蹈和技巧无关，和心灵有关 171
有突破意义的那只手 172
来访者眼中咨询师伸出的那只手 174
生活之中，课本之外——心理咨询师的五项积累 174
（四）我求助的眼泪——走向内心深处 176
我可以做个真实的来访者 177
那次沉重的共感 178
把我求助的心放在你的掌心 179
来访者的眼泪：咨询记录 181
来访者的眼泪：当你的眼泪滴进我心里 184
来访者的眼泪：可能的切入点 186
咨询师应该有的力量 187
心灵洗礼 187
生命相遇的感动 189
（五）戴着脚镣跳舞——咨询师的内心整合 190
老师像妈妈，却让我焦虑 190
老师的笑脸与我心里的痛 193
我的病与爱 194
我身上欠缺的 198
在将来的某一天 199
来访者的井 200
心理咨询真的帮助过你吗 201
戴着脚镣跳舞的咨询师 205
内里整合 206
穿过你的黑发的我的手 207
一段成长 208
让自己冉冉升起 209
第五篇：与爱在一起 211
（一）暖暖的都是爱——我们的毕业式 213
万圣节 213
分离 214
拥抱和眼泪 215
写给五个月来的自己与大家 216
春天的种子 217
暖暖的都是爱——我们的毕业式 218
与爱在一起 219
最后一次课上的小天使 220
考试结束后那些美好的事情 222
（二）考官与模特——考场实录 223
考官的微笑 224
来访者跳场了 225
歌与酒 225
考官的追问 227
我竟然通过了？ 231
（三）人不是蚂蚁——走出心理咨询的困境 237
心理咨询实践的困境 238
走出困境有多难 241
咨询师的个人成长决定咨询的境界 241
附录 作者与手记索引 243
后记 247