第一章 看破红尘，就是走入红尘 2
佛教&林语堂 2
晨&[苏联]高尔基 7
善言&梁遇春 9
我的第一个师父&鲁迅 10
书相国寺摄景后乙&施蛰存 14
禅与现代人的生活&星云大师 16
第二章 踏出最安稳的步伐 22
清净之莲&林清玄 22
我是禅花一朵&本性法师 23
惟心&梁启超 24
随师学禅&明海法师 26
天童寺忆雪舟&丰子恺 31
怀李叔同先生&丰子恺 33
弘一法师之出家&夏丐尊 37
读戒律&周作人 40
慢慢走，欣赏啊&朱光潜 43
第三章 心安即是归处 49
禅的淡泊与宁静&洪丕谟 49
游唐大招提寺&季羡林 50
常州天宁寺闻礼忏声&徐志摩 53
天目山中笔记&徐志摩 54
仁者永怀无尽意&启功 56
古刹&王统照 58
第四章 凡所有相皆是虚妄 62
凡事一无所知，人生最幸福&[荷兰]伊拉斯谟 62
盲人捕鸟&[英国]亚历山大·迈考尔·史密斯 64
放下执著，在繁忙人生中实现自在&明海法师 66
劝人读经&沈从文 68
大乘起信&范曾 69
人最难摆脱的便是名利欲&[德国]叔本华 73
精神的三间小屋&毕淑敏 76
点一盏心灯&刘墉 78
追求出人头地的利弊&[德国]尼采 79
第五章 无常即是禅光 82
糊涂的哲学&[美国]戴尔·卡耐基 82
对手&[美国]奥斯勒 84
好日子怎么过&池莉 86
走运与倒霉&季羡林 87
论人世的痛苦&[德国]叔本华 88
会走路的梦&铁凝 90
第六章 明心见性与苦难一起生活 93
山口&[俄国]伊凡·蒲宁 93
人生&[丹麦]勃兰兑斯 95
神位 官位 心位&史铁生 97
游佛光寺&冯骥才 101
在哲蚌寺看晒佛&于坚 103
记五台山佛光寺&梁思成 109
佛无灵&丰子恺 111
第七章 安住当下与幸福约会 115
生命中的最后一天&[美国]奥格·曼狄诺 115
热爱生命&[法国]蒙田 117
如何看待“只在乎曾经拥有”&圣严法师 118
活在当下&释果宁 119
人生旅途&[印度]泰戈尔 121
人的信念&[俄罗斯]邦达列夫 123
今&李大钊 124
等的滋味&周国平 126
三种人生态度&梁漱溟 129
从容品尝生命的滋味&席慕容 131
准备生活是一种邪念&[俄国]列夫·托尔斯泰 133
真正的幸福就在现在&[俄国]列夫·托尔斯泰 135
第八章 不俗即仙骨多情乃佛心 137
想入非非&朱湘 137
七宝池上的乡思&许地山 139
香愿&许地山 143
结缘豆&周作人 144
蜜泪（节选）&黄永玉 146
在寺院门口&[黎巴嫩]纪伯伦 149
花坞&郁达夫 152
珍珠鸟&冯骥才 154
第九章 顺其自然与生活握手言和 157
再会&许地山 157
论老之将至&[英国]罗素 158
溪&贾平凹 160
缘分与命运&季羡林 161
我在西湖出家的经过&弘一法师 163
与朴老结缘钓鱼台&梁衡 167
不肯去观音院&丰子恺 170
鸟巢禅师&金克木 172
我当了一百天和尚&张大千 176
第十章 只言片语皆可布施 180
山中杂信（节选）&周作人 180
蜘蛛丝&[日本]芥川龙之介 182
债&许地山 184
残佛&贾平凹 186
结缘雪窦寺&戴厚英 188
抱着“尽本分”的心去做好事&证严法师 196
雍和宫的青春&吴祖光 197
佛教圣迹巡礼&季羡林 200
灯&巴金 205
给予&[美国]弗洛姆 207
改过实验谈&弘一法师 208
第十一章 种如是因收如是果 212
南闽十年之梦影&弘一法师 212
回忆五台山车祸&蒋子龙 215
在敦煌&季羡林 220
法门寺&季羡林 223
第十二章 彼岸自由心自在 228
时钟&[苏联]高尔基 228
没有新雪&[德国]图霍尔斯基 231
伟大的渴望&[德国]尼采 233
悲观·执著·超脱&周国平 235
尼僧的生活世界&洪丕谟 237
烦扰的心灵&[美国]霍桑 239
泰山——人向天的倾诉&梁衡 242
闲暇与优游&[德国]尼采 246
友好的环境&[英国]罗素 247
第十三章 禅茶一杯佛心一念 252
今日庵访茶道&袁鹰 252
说茶&邓友梅 253
风庐茶事&宗璞 256
咏茶味人生&凯亚 258
第十四章 人生，不过一场生死修行 261
生命&沈从文 261
生命的路&鲁迅 263
记住我&[美国]罗伯特·泰斯特 264
了生死&梁实秋 265
一片树叶&[日本]东山魁夷 266
死之默想&周作人 268
在短暂的生命里，自然地旅行&[古罗马]马可·奥勒留 270
死亡并不可怕&[古罗马]马可·奥勒留 272
学会死亡，才能学会活着&[美国]莫里·施瓦茨 273
第十五章 灵山在心莫远求 277
北戴河海滨的幻想&徐志摩 277
听雨&季羡林 279
雅舍&梁实秋 281
关于信佛&张中行 283
禅境的表&宗白华 285
佛国人间&吴冠中 287
晒月亮&池莉 289
听泉&[日本]东山魁夷 290
空谷足音&韩少功 292