自序 1
历史是摸着石头过河 1
上卷·夏 2
尧的话语权 2
代代都是老妖精 5
全世界的大洪水 8
洪水改变世界 10
持好人卡的舜 13
禅让的真相 16
“被全勤”的禹劳模 18
跟着禹有肉吃 20
禹和涂山氏的恩怨情仇 23
我们的历史从吃饭开始 25
太康失国 27
老虎和猱的故事 30
后羿和他的女人 32
少康复国 35
孔甲养龙 39
伊尹的计划 42
中卷·商 46
神话人物是怎么产生的 46
商部落的起源 48
伊尹入商 50
被囚禁的成汤 52
妹喜归来 55
汤武革命 58
在天灾面前 62
伊尹放太甲 65
历史是如何被记录的 67
太甲复位 70
祭祀和甲骨 72
甲骨文中的历史印迹 75
龙套诸商王 77
九世之乱（上） 79
九世之乱（下） 82
当信用破产时 85
第九张大饼 87
盘庚迁殷 90
武丁的梦中人 93
为奴隶的傅说 96
傅说地位之谜 98
重现商王朝辉煌的妇好 101
八卦妇好 103
司母戊大方鼎的象征意义 106
孝顺儿子一二三 108
末世商朝 111
生对了时辰才能当王 115
商纣王的征伐之路 117
商周两家不得不说的往事 120
纣王伐周 122
姜子牙的职业 125
东夷战争的漩涡 127
改变历史的使者团 129
人不能自我感觉太良好 131
王朝的本质 134
出征朝歌城 136
血流漂杵和前徒倒戈 139
商纣和夏桀的不同选择 142
妲己并不是妹喜 144
六大罪状 146
商纣王的妖魔化 148
扩张式帝国的初殇 151
下卷·周 154
周王朝的统战工作 154
骑马的和种地的 157
丰镐和洛邑 160
周王朝迟来的兄弟相争 162
武庚复辟 165
周公畏惧流言日 167
二次征服才是彻底的征服 169
殷商拆开两个字 171
洪范九畴的由来 173
箕子的朝鲜 175
周公之封建 177
周公之周礼 181
王后邑姜与桐叶封弟的故事 184
周公之死 187
成康之治就是不折腾 190
太平时代容易养赵括 192
歧视一直是存在的 196
周昭王三征楚国 198
沉船之谜 200
最早的驴友周穆王 203
开拓新的地盘 205
周穆王的统治智慧 207
周恭王抢美女 209
周懿周孝跑龙套 213
头重脚轻的周夷王 215
周厉王的“专利” 218
防民之口，甚于防川 221
国人暴动 223
改革之初殇 225
成败不能论英雄 227
共和之国 229
共和结束 231
汉阳诸姬 233
不籍千亩和料民于太原 235
鬼魂索命的周宣王 238
注定的亡国之君 240
烽火何曾戏诸侯 242
周幽王是怎么死的 244
平王东迁 247
结语 249