第一编 心中灯盏 2
快乐&吕游 2
爱着&张玉庭 4
一笑而过&马国福 5
原谅&[新加坡]尤今 7
爱如灯盏&佚名 9
失败者的魅力&杨肃 10
善良&王蒙 12
爱怕什么&毕淑敏 15
一朵飘不走的云&韩晓云 17
收藏幸福&池莉 19
关于好心情&肖复兴 21
锻造心情&毕淑 23
朋友&刘汉俊 24
比成功更宝贵的&周国平 26
第二编 人生滋味 31
奔&管桦 31
朝觐生命&陈世旭 32
春芽的启示&张玉庭 35
内外皆柔软&林清玄 37
顺势&余秋雨 39
位置&李平 40
“软骨”哲学&陈染 42
崇拜与怀疑&[美]爱默生 45
一个和五个&乔叶 47
人生须大气&解国龙 49
生命的启程&李亚军 51
不需注释的生命&祝勇 52
有一种底气叫谦虚&行者无忌 55
第三编 幸福镜片 58
永恒的微笑&寒山 58
心锁&文清 61
人格尊严&余秋雨 63
幸福的镜片&毕淑 67
善良·丰富·高贵&周国平 69
宽容是一种爱&肖复兴 71
生活没有栅栏&佚名 73
姿势&陈鲁民 75
檀香&星竹 77
善良的人才拥有心灵花园&李汉荣 79
第四编 品味生命 82
品味生命（五则）&赵丽宏 82
留下清白在人间&赵冬 86
生命平衡的力量&肖复兴 88
相信自己&[美]爱默生 90
大度读人&冯骥才 92
峭壁上那棵酸枣树&张庆和 94
心存感激&颜秀霞 96
我要笑遍世界&[美]奥格·曼狄诺 98
人生即燃烧&王蒙 100
幸福和苦难都属于灵魂&周国平 103
第五编 生活智慧 107
人生絮语&[利比亚]阿里·米斯拉提 107
生活是一个小偷&清风莞尔 108
感谢蔑视&董保纲 110
美丽&彭真平 112
学会珍藏&火明 114
成熟是明亮而不刺眼的光辉&余秋雨 116
本性的力量&凸 凹 118
今天最好&鲍尔吉·原野 120
读书三味&王涛 122
人生如箭&佚名 125
思想的天鹅&林清玄 127
第六编 生命如诗 130
与太阳赛跑&林清玄 130
诗，醉于生活&朱虹璇 131
信念的力量&莲 133
有梦才有远方&罗西 135
磨刀的人&戴存伟 136
梦想的高度&[美]丹尼斯·怀特雷 138
锤炼自己&李雪峰 139
继续前进&杏林子 141
勇气的形象&[美]凯西·赫莱 143
后悔有用&乔叶 145
假如今天是我生命中的最后一天&[美]奥格·曼狄诺 147
带着希望上路&佚名 149
给自己找个对手&大卫 150
学会拒绝&贾平凹 151
第七编 喜欢出发 155
喜欢出发&佚名 155
独腿人生&罗伟章 157
捕猎人生&沈欣 159
发出声音永远是有用的&毕淑敏 162
突破&李增源 164
为自己喝彩&兰军 166
生命的奔跑&刘磊 168
执著&吴锡平 170
信念不倒，脊梁不垮&马国福 171
支撑&黑马白浪 173
表达&王飙 175
第八编 凝望生活 178
有一缕阳光就要灿烂&白丽萍 178
人生的底色是平凡&章睿齐 180
醒醒吧，睡着的心灵巨人&魏念滨 182
把杯子放下&[印度]帕微恩·阿罗拉 184
微笑&宋明哲 185
凝望生活&蒋平 187
有一种感觉叫温暖&赵功强 189
生活的意义&李广宇 191
手中的幸福&郭晨 192
何谓幸福&何启治 194
欣赏&赵功强 196
第九编 人生之境 200
坦率的伟大&上善若水 200
为自己减刑&余秋雨 202
给人生留一点空白&淞曼玲 203
磨难&佚名 206
无人之境&佚名 208
被上帝咬过的苹果&陈鲁民 210
体恤心灵&鲁人 212
最美的风景是心情&邓皓 214
跨过心中那道儿&吴强 216
爱护心灵&廖建斌 217
人生的黑金&马国福 219
本色&骆林森 221