上篇 探究：孩子过分依赖父母的根本原因是什么？ 4
第一章 你们对我总不敢放手！——孩子依赖父母的根本所在 4
从小就有人替我做事！——对孩子的事，妈妈不要包办代替 4
反正你们会保护我！——教孩子自我保护，而不是过度保护他 7
你们不信我能做“财政大臣”——放手，让孩子试着持一次家 10
我的人生，你们给规划了！——放手，鼓励孩子规划自己的未来 13
求求你们，别管我交朋友了！——不干涉孩子的交友问题 16
我真的很想给你们做饭呀！——放手，让孩子偶尔也做做饭 19
你们从来不敢“放养”我！——放手，让孩子自己去成长 22
第二章 生活上，你们溺爱我！——孩子生活上依赖父母的主因 26
我的要求你们一概满足！——盲目满足他，孩子不依赖都难 26
家务活？我现在不想干了！——孩子不动手做家务，肯定要依赖父母 29
我犯了错，有你们兜着呢！——让孩子为自己的过失负责 32
反正我想花钱，你们就给！——创造机会让孩子体验挣钱的艰辛 35
你们都舍不得让我吃苦！——务必要有意识地让孩子吃点苦 38
我想，你们真是太勤快了！——好妈妈不妨让自己“懒”一点 41
反正都是你们说了算！——创建和谐的家庭氛围，不独断专行 44
孝子，就是“孝顺”的孩子！——培养孩子的孝心，成全他的心 47
第三章 学习上，你们替代我！——孩子学习上依赖父母的理由 52
上学、放学，不是你们接送吗？——尝试不再接送和陪学 52
不都是你们给我检查作业的吗？——不陪孩子做作业，让他自己检查 55
我只要问，你们就会告诉我答案！——不要轻易告诉孩子答案 58
学习？我才没什么兴趣呢！——善于激发孩子的学习兴趣 61
自动自发地学习？有这可能吗？——培养孩子的自主学习能力 64
我不想学数学，不想学英语！——积极应对孩子的偏科现象 67
第四章 我没有强大的能力啊！——孩子有能力才不依赖父母 72
我很想管好自己呢！——教孩子学会管理自己 72
我不想再犹豫不决了！——训练孩子果敢决断的能力 75
我也想有周密的安排！——教孩子做事有计划，少依赖父母 77
有时候我也反思自己啊！——培养孩子自我反省的能力 80
这件事，咱们一起来做吧！——培养孩子与人合作的能力 83
我不想给别人添麻烦！——培养孩子独立解决问题的能力 86
我可以安排自己的时间！——培养孩子的时间管理能力 88
下篇 应对：解决孩子过分依赖父母的问题的有效方法在哪里？ 94
第五章 请你们给我自由的空间！——重视培养孩子自主能动性 94
我想有自己的小天地！——给孩子一个真正独立的空间 94
这是我的隐私，请您别侵犯！——允许孩子有自己的小秘密 97
凡事请您多与我商量一下！——征求并尊重孩子合理的意见 100
我可以说出不同的看法！——鼓励孩子有自己独到的见解 103
我一定要自己作出选择！——支持并尊重孩子的自主选择 106
第六章 我要在逆境中磨炼自己！——必须对孩子进行挫折教育 110
您可以不做我的“拐杖”——不做“拐杖”，而做向导 110
我也想体验一下挫折！——给孩子创造受挫的机会 113
面对失败，我还是有点恐惧！——鼓励孩子正确面对失败 116
我有点难以接受这个结果！——让孩子接受不可改变的事实 119
我也想排解压力啊！——引导孩子正确宣泄自己的负面情绪 122
我很乐观啊，没事的！——培养孩子积极乐观的好心态 125
我要给自己“加油”！——教孩子学会对自己进行激励 128
第七章 我不想做温室里的幼苗！——尽早教孩子学会独立自强 132
我一定要自强！——引导孩子做一个不断进取的强者 132
我要相信自己！——培养孩子的信心，相信自己是最棒的 135
我想得到您的鼓励！——对孩子进行恰当的鼓励与表扬 137
靠别人是不可以的！——告诉孩子：凡事都要靠自己 140
我想控制自己的情绪！——培养孩子的自控力，驾驭情绪 142
我想适应，可是有点难啊！——教孩子尽快学会适应环境 145
您相信我能做好吗？——务必要相信孩子，要给他力量 148
第八章 我真可以为自己负责的！——别替孩子包揽过失与责任 152
该我承担的就让我来！——要给孩子承担责任的机会 152
不用你们管，真的！——让孩子为自己的行为负责 154
别我说什么就是什么！——千万不要一味地迁就孩子 156
我做事不想虎头蛇尾！——培养孩子善始善终的好习惯 158
我有社会责任感！——教孩子学会遵守社会公德 161
环保，人人有责！——培养孩子保护环境的好习惯 164
负责任的感觉真好！——给孩子机会体验做事的成功感 167
第九章 我想有自己的交往世界！——教孩子学会独立与人交往 172
我也想融入他们呀！——不善交往会影响孩子的独立成长 172
交往？我还真有点怕！——帮助孩子克服社交恐惧心理 174
不学礼，无以立！——礼貌是与人交往的一封“推荐信” 177
好东西，我要分给别人！——懂得分享的人才更受他人欢迎 180
我们孩子之间的事，请您别插手！——让孩子自己去处理矛盾 183
怎样跟人沟通呢？——教给孩子与人沟通的几个好方法 186